Olympic MMA Spam xXx.avi

Obelx pamietasz to?

Ale to późny model bo w kolorze, ja mialem czarnobiały.

Dzisiaj zmieniłem trening na obiegowy, nie robiłem tego od dwóch lat.

Własnie skończyłem, zdycham, mam puls milion i chcę mi się rzygać

ANIMAL

Biegałeś wokół przyrządów? Bo nie łąpie, może obwodowy?

obiegowy xD

Rabittt

Steven0

zestaw dyskotekowy
To czasami już nie jest śmieszne jak ktoś na klatę podniesie więcej niż na martwy albo na bica więcej niż na przysiad

A są jeszcze tacy co przysiadów nie robią a o martwym nie słyszeli.

no to o to mi chodzi przecież kto robi mc i przysiad nie może mieć tak słabych rekordów jak napisałem wyżej a są tacy To 2 najważniejsze ćwiczenia a 90% "ćwiczących" ma to w dupie więc ja się pytam po co trening + wyglądają jak dziwolągi jak mają większe ręce niż nogi. Dodatkowo jak ktoś z takich mówi, że robi masę to się tylko zalewa tym tłuszczem i potem "mam 42 w bicu" -8cm czystego tłuszczu

Tez mialem czarnobialy:)Po lydkach wiem,czy ktos robi przysiady,bo od samych siadow rosna.Mam kolege,ktory nog nie robi,bo mysli,ze ma duze,a w lapie ma wiecej jak w udzie i niech sobie dalej zyje w swoich przekonaniach....

LOl, Obelx, racja- obwodowy

Sorry, ale jak to pisałem byłem prawie martwy.

Maxwell, akurat łydy bywają zwodnicze, jeśli mogę to tak ująć

Mam jednego kumpla który ma ogromne łydy, a w ogóle nic nie ćwiczy- i to nie są jakieś zalane grube łydki, tylko czyste mięcho.

U mnie z kolei nogi to najsłabsza część ciała. Po pierwsze dlatego że kiedyś nie trenowałem(), a po drugie że mam je strasznie długie, więc siłą rzeczy wyglądają na mniej zbite.

Zmieniony przez - Dremor w dniu 2012-08-20 16:31:02

kurde ja przysiadów właśnie nie robie ,bo chyjowe stojaki na siłce są ,martwe nie dawno zacząłem robić, a ile macie w udzie?

nogi i plecy rosna mi od samego patrzenia na sztange i drazek,ale za to klata to nichoj

Klata to chyba jedna z lepszych moich stron. W sumie jak byłem grubym chłopaczkiem, co nie miał pojęcia o treningu to dostałem ławeczkę od wuja i trzaskałem tylko klatę

I dzisiaj pomimo że ją strasznie rzadko robię, to mi została dosyć duża.