olinkaz93/impossible is nothing/pół roku str 44-88

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

Kiedy @?

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

olinkaz93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1453 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29861

zgubił się, od dwóch lat ni ma :C

"Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."
_________________________________

W pogoni za mięśniami

Dziennik 2013:
http://www.sfd.pl/olinkaz93_ossible_is_nothing/DT2013str.44-t830206-s44.html

"Żeby do czegoś dojść, trzeba zapier****ć"

...

redcow

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1409 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28681

olinka, a pijesz duzo? a jak juz pijesz to mozesz jeszcze sprobowac pokrzywe i mniszka lekarskiego pic na opuchlizne

mnie czasem pomaga

http://www.sfd.pl/redcow/w_drodze_po_figure_i_po_zdrowie_cukrzyca_jedynka_-t764139.html

...

babcia1950

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 348 Wiek 1 rok Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5332

olinkaz93
zgubił się, od dwóch lat ni ma :C

to może zwiastun powrotu @? ...

przerwa: http://www.sfd.pl/TYGODNIK_babci-t749907-s2.html; http://www.sfd.pl/ATG_challange_:_-t821563-s50.html
2 + 2 = 5 (przy dużych wartościach "2")

...

olinkaz93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1453 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29861

witam,

wczoraj wróciłam z Pragi.
Byłam rano na siłowni, później zrobię edit i dodam tabelkę z treningiem.
Miska nieliczona bo byłam całe popołudnie do wieczora, u rodziny, ale czysto.
Wieczorami czuję zbieranie wody.. o tego o zgrozo, nasilił się cellulit w obrębie pośladków i w ogóle nie czuję jakiegokolwiek napięcia mięśni pośladków, totalnie bez życia

Ostatnio nie mam jakoś parcia na węglowodany.
Jeszcze jak jest siłownia to zjem i owszem, ale jak bez to mi się nie chce jeść, jest za ciepło..

Czy możliwa jest jakaś rotacja? Żeby ciut więcej w treningi a mniej bez, bo męczy mnie jedzenie pod linijkę w taką pogodę i te upały..(?)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Śmierdzi mi tutaj chęcią odchudzania się

Co niby miałaby mieć na celu 'rotacja'?

...

olinkaz93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1453 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29861

tak piszę, bo po prostu ostatnio jakoś przez te pogody nie chce mi się za bardzo jeść, więc myślałam, że może podział z węglami byłby jakimś wyjściem..

Dzisiejszej miska to chyba do najlepszych nie należała, bo będąc u babci czekały mnie na obiad knedle z truskawkami, więc zjadłam tylko 1 i mięso dużo mięsa i zasmażaną kapustę i tak mi żołądek rozepchała kapusta że wzdyma mnie do teraz

===

Czy po prostu idąc tropem dziewczyn z innych dzienników, gdzie Obli mówi, że jak się nie chce jeść to się po prostu nie je (?)

Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2012-06-18 09:13:04

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Rób, co chcesz. Ja do cięć kalorycznych ani nieuzasadnionych rotacji nie przykładam ręki.
Poza tym pierwsze słyszę, że komuś się nie chce jeść ww z powodu pogody, ale nie ma nic przeciwko białku czy tłuszczom.

Kręcisz koleżanko, oj kręcisz. Masz znów parcie na odchudzanie, my to widzimy po Twoich postach i tu, i w innych tematach.

...

olinkaz93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1453 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29861

ech, nie odchudzanie, nie.

Źle to ujęłam z tym niejedzeniem, po prostu w upały zawsze tak miałam, że nie chce mi się tak jeść, a jedyne co mi naprawdę potrzeba to woda i warzywa. I napisałam o tych węglowodanach, bo po prostu dobijam tych tłuszczy, których trzymam bardzo, a i z białkiem (mięsem) problemy były ostatnio by dobić, ale to może przez ten tydzień i takie rozbicie mam takie zawahanie.
Ta rotacja weglowodanami wyszła dlateo, że czytuję sobie dziennik, chudej, która dzielnie ćwiczy i widzę jakieś roznice w misce w DT lub DNT [albo już mam zwidy].

Jutro dodam zdjęcia sylwetki + wymiary + tabelę + wypiski, a teraz już idę spać.