TBB - tak bardzo szeroko, łokcie muszą wychodzić na boki, mam strasznie długie łapy, więc to mój rozstaw optymalny. Wężej czuje przedramiona.
...
Napisał(a)
Daro - ma 220cm, ale tam jeszcze jest jak to rozszerzyć Możesz wyjaśnić o co chodzi z tym przeciągnięciem?
TBB - tak bardzo szeroko, łokcie muszą wychodzić na boki, mam strasznie długie łapy, więc to mój rozstaw optymalny. Wężej czuje przedramiona.
TBB - tak bardzo szeroko, łokcie muszą wychodzić na boki, mam strasznie długie łapy, więc to mój rozstaw optymalny. Wężej czuje przedramiona.
...
Napisał(a)
Ty robisz coś na granicy wyprostu. Przeprost jest zły, ale brakuje mi tych kilku centymetrów na zaakcentowanie ruchu.
...
Napisał(a)
ToBeBetterAlbo bardzo szeroko łapiesz drążek, albo mi się wydaje. Nie mówię, że to źle, przykuło to moją uwagę o tyle, że w taki sposób chyba bym się ani razu nie podciągnął.
Raczej za wąsko. Dla niego ten drążek jest za niski i za krótki.
Aleś ty Coctuś wysoki, ho ho..
...
Napisał(a)
Ooo Drużyna Mistrzów leci w tle zaj**isty motywator
No i w końcu wiecej treningu a mniej gadania z odnowionym zapałem szybko pójdzie do przodu, trzymam kciuki;D
Cokta1 - WALCZE!!! Idzie lepiej z trena na tren, ale jak widać na filmie i tak lamie Kiedy ja podwiesze? PODWIESZE! Tu też licze na jakieś rady, bo technika nie perfekt.
No i w końcu wiecej treningu a mniej gadania z odnowionym zapałem szybko pójdzie do przodu, trzymam kciuki;D
...
Napisał(a)
Paweł - jedyny ogarnięty w końcu przyznał, kuhwa! Trza walczyć na tym co jest, 190cm jakby kto pytał.
Vix - sam se zgrałem płytke, na trening najlepsza! Zawsze było mało gadania, ej
Vix - sam se zgrałem płytke, na trening najlepsza! Zawsze było mało gadania, ej
...
Napisał(a)
http://img.zryte.pl/muzyke_sciagajo_piraty_j**ane_95008.jpg
no tak pisania* sory
Zmieniony przez - vixen3 w dniu 2012-06-01 22:23:39
no tak pisania* sory
Zmieniony przez - vixen3 w dniu 2012-06-01 22:23:39
...
Napisał(a)
Wiem o co chodzi, za dużo kombinowania za mało treningu. Ale wiem, że teraz nie skończę jak Autopsy i będę non-stop stał na obciążeniach, tylko do przodu! Wszystko jest w głowie!
...
Napisał(a)
CoktaTeż tak mam, ze czasami chcę rzucić ten Antosiowy split i przerzucić się na swój, który już mam w głowie. Ale nie wypada mi tego teraz zrobić, gdy mi tyle pomógł, a do tego ten trening przynosi efekty. Po zakończeniu tego cyklu 4-5tygodni, dopiero wejdę na swój plan.Wiem o co chodzi, za dużo kombinowania za mało treningu!
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
Poprzedni temat
Trening na brzuch.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- ...
- 56
Następny temat
Prośba o ułożenie planu treningowego!!!
Polecane artykuły