Dziennik pitbull61 - PALEO PAUO :-P

Przyprawiasz czymś te jajka robiąc na słodko? czy tylko jajka + owoce?
PS.
tych bananów tam jest chyba trochę więcej niż 20g

ja bym te bananki cynamonem albo kakaem posypała, albo urpażonymi płatkami migdałów

dabadu

Przyprawiasz czymś te jajka robiąc na słodko? czy tylko jajka + owoce?
PS.
tych bananów tam jest chyba trochę więcej niż 20g

Niczym nie przyprawiam, tylko jaja i owoce.
Co do rozpiski to dzięki za czujność, źle skopiowałem, powinno byc oczywiście 150g banana i jeszcze 20g masła !

aisha

ja bym te bananki cynamonem albo kakaem posypała, albo urpażonymi płatkami migdałów

No fakt, można było sypnąć kakaukiem, a tym bardziej cynamonem, co by wrażliwość insulinową poprawić.. Płatki migdałów feeee, przetworzone, na paleo odpada

Myślę, że przy obecnej diecie, aktywności fizycznej i 3-4 g EPA + DHA/dzień również nie miałbyś problemów z łaknieniem na słodkie.

Pitt nie myślałeś o tym, żeby zamiast capsów wprowadzić płynny olej rybny? Np. islandzkiej firmy Lysi: http://v017827.home.net.pl/obrazki/artykuly/omega3wplynie-d.jpg

Wychodzi dużo taniej niż kapsy

Martucca

Pitt nie myślałeś o tym, żeby zamiast capsów wprowadzić płynny olej rybny? Np. islandzkiej firmy Lysi: http://v017827.home.net.pl/obrazki/artykuly/omega3wplynie-d.jpg

Wychodzi dużo taniej niż kapsy

Ooo, fajne, nie wiedziałem, że Lysi cos takiego wypuścili. Zawsze kojarzyłem ich z tranem głównie
Muszę obliczyć ile wychodzi w przeliczeniu na 1g epa/dha. Jak lepiej wychodzi to się przerzucam

Martwi mnie tylko ta przezroczysta butelka...

Butelki są pakowane w kartoniki, a potem olej trzyma się w lodówce, gdzie jest ciemno. No chyba, że tam światła nie gasisz
W mojej światło coś nie teges... Co otworzę, to zapalone


Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-06-01 11:12:25

Żeby mi tylko w pracy z lodówki nie podpijali.. Jak skończę kapsy to kupie pare butelek bankowo. Dzięki za cynk !

nie przejmuj sie kolorem butelki - oleje z wysoka zawartoscia omega-3 sa tak bardzo reaktywne wzgledem tlenu, ze juz podczas procesu pakowania ulegaja utlenieniu w znaczacej ilosci

do tego typowe kapsulki zelowe charakteryzuja sie dosc wysoka przepuszczalnoscia tlenu

jedzenie duzych ilosci o-3 w takiej formie niestety, w dluzszym horyzoncie czasu, przyniesie wiecej szkod niz korzysci

W takiej formie, to rozumiem w formie kaps ???

Rekomendujesz zatem płyn bardziej, tak ?

Czy w ogole tylko z żywności ?

Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2012-06-01 15:02:29