Dziennik pitbull61 - PALEO PAUO :-P - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 774 Napisanych postów 16448 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 169363

Zaczynam od 02-01

https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389

Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...

...

pitbull61

Ekspert

Szacuny 774 Napisanych postów 16448 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 169363

Trochę mi się przesunęło rozpoczęcie treningów, ponieważ odbyłem swój pierwszy bieg w życiu i cos w stopie sobie rozyebałem

Już troche puściło, wiec dzisiaj zamierzam znów pobiegać, mam nadzieję, że już regularnie..

Najważniejsze już mam, czyli buty i strój na zimę

https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389

Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...

...

mocnyM

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 319 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10429

Witam, widzę że będziemy razem startować w półmaratonie warszawskim, jest jeszcze sporo czasu nawet dla osoby która wcześniej nie biegała, jednak 21km to już wyzwanie nie tylko dla psychiki ale i stawów.. aa więc życzę wytrwałości i mądrych treningów biegowych!;)

Dawno i nieprawda : http://www.sfd.pl/[mocnyM]__IRON__Cross_Training_&_Diet_System_SFD-t907479.html

"bądź dla siebie katem na treningu, by przeciwnik nie był dla Ciebie katem na ringu!"

...

doner88

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 415 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15069

super wojownik :D

...

pitbull61

Ekspert

Szacuny 774 Napisanych postów 16448 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 169363

mocnyM - fajnie, mam nadzieję, że zobaczymy się na mecie

https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389

Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...

...

Lejjla

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638

No odblaski pierwsza klasa

Pamiętajcie chłopaki, że przed takim startem trzeba mieć jakiś kilometraż wybiegany. Bo może i przebiegniecie, ale pytanie ile później będziecie leczyć kontuzje

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...