lunika bedzie szczupła

a dlaczego ? to nic takiego nie jest ten protokol wolalabym bys chudla na razie normlanie a nie wszytsko na raz dowalac.
Kombucha w tydzien sie robi w temperaturze ok 23 stopni bez laski
ale jak z wymiarami u ciebie i po jakim czasie i jaka dieta, lunika nie bedziesz wpisywac diet i treningow nie bede w stanie nic dodac w temacie

Obli stalam na rybnej diecie wiec nie wpisywalam. Jadlam tylko troche wegli do tych ryb bo mi w glowie wirowalo.
Mam zamiar jechac dalej na rybach zamiast miecha bo sie super na nich czuje. Dodam jeszcze jajka gotowane bo surowe szkodza.

Dieta na dzis



Od jutra wracam na silownie. Przez tydzien mialam tylko biegi i kolko do turlania po podlodze i rozciagania.

Co do wymiarow to 1 kg ubylo od poczatku diety rybnej (od 10.05)innych minusów nie ma.

Co do protokolow to jak kazesz





Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-05-21 14:28:28

Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-05-21 14:30:12

A ja już ryb nie mogę. Muszę przerwę zrobić albo może zacząć smażyć. Zazdroszczę, że Wam nadal wchodzą, bo mi ten tydzień rybny zaowocował spadkami i też chciałabym kontynuować. A tu ni hu hu. Dziś pstrągi pieczone oddałam psom.

Azzi to pieski mialy uczte Moje koty i pieski tez oszalaly na pkt. ryb i musze uwazac by mi nie zwinely mojej porcji. U mnie spagkow nie ma praktycznie ale czuje sie dobrze na nich. Bolaly mnie przed dieta nogi w lydkach i nic nie pomagalo a na rybskach ustapil bol.


Dzisiejsza miska:


Suple: magnez
Napoje: herbata czerwona, woda z kombucha, jakies ziolo, czysta woda
Warzywa: salata, pomidor, rukola, koper, szczypior, kapusta czerwona gotowana.



Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-05-22 07:36:56

luni to widze ze rybki dobre na wszystko. Ja tam bez problemow wytrzymalam 5 dni i planowalam jeszcze ze 2 ale raczej na wiecej bym juz sie nie pisala.

A ile kombuch hodujesz?

Kasmirko mam 3 duze sloiki i wypelniam je woda do polowy. Kombuch plywa w jednym po kilka bo ciagle jakas nowa dorasta. Ile ich jest to nie mam pojecia.

ja mam 5 sloikow 1,5 litrowych i 1 litrowy i tez po kilka w kazdym. Nie wiedzialam ze to tak szybko bezkomplikacyjnie sie rozmnaza, ale od przybytku glowa nie boli, tylkoo codziennie musze robic herbate z cukrem.

Wymieniam wszystkie na raz i czasami zapominam zrobic to na czas wiec powstaje mi ocet. Zamierzam sprobowac wykorzystac go do konserwowania owocow i warzyw. Moze bedzie dobrym zamiennikiem octow.
Teraz dodaje ja do picia do wody bo znowu mi sie kwasna zrobila :-
U Ciebie to juz mega hodowla powstala


Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-05-22 08:06:22

Ja byłam na rybnej 11 dni wiec wierzę że mogą się znudzić

Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-05-22 09:08:01