moCCa - dzienniczek :)

Masz świetną sylwetkę startową moCCa (nie pisałam chyba wcześniej o tym). Jestem ciekawa, co szefowe Ci poradzą. Wspieram Cię i kibicuję, wiesz - bikini fit nasze (któregoś pięknego dnia... ;)

Martucca myślałam, że już tu nie zaglądasz... gniewasz się na mnie czy co?
Miło Cię widzieć

Zerknij bo chyba dzieje się ze mną coś niedobrego :'-(

w takich momentach głowa mi siada czuję się strasznie i mam ochotę pożreć byle co, wręcz wszystko bo przestaje mi zależeć... bo po co skoro i tak grubnę... ale NIE PODDAM SIĘ. Dałam se porządnie w kość dziś na treningu za karę jakby potem wrzucę wypiskę i michę... ale póki co foto:

co ja widzę? idzie w biodra, boczki, brzuch? - czuję to @ za tydzień ale to u mnie większego znaczenia raczej nie ma - poprzednie pomiary w trakcie @ nie były takie straszne jak teraz
foty dvpiate ale cóż sama je robię bo w domu to mają mnie za psychola... mam nadzieję, że coś widać.

FOTO DZIŚ


FOTO Z PRZED 2 TYG


Wiem... na wagę nie patrzy się niby, ale nie wiem skąd tak nagle po 2 tyg zaczęła ogromnie wzrastać - dziwne czekam na pomoc co robić

lejdiG Tobie do tego bikini-fit stanowczo dużo bliżej niż mnie...

Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-05-19 18:15:51

Kochana, czy ja dobrze widzę, że stosujesz plastry anty? jesteś pewna, że antykoncepcja dobrze na Ciebie działa? nie jestem specem, ale wydaje mi się,że nie ma ona dobrego wpływu na nasz organizm... kochana domyślam się przez co przechodzisz.. proszę, nie przejmuj się tak tym-szefowe na pewno coś zaradzą ściskam Cię mocno i trzymam kciuki!

Martucca błagam pomóż mi nie wiem co robić, nie chcę tak tyć - w takim tempie to zaraz może mnie czekać ale redukcja Proszę zerknij chciałabym od jutra zacząć działać bo przeraża mnie to co widzę potwornie... :'-(

Mass tak stosuję, pisałam w startowej ankiecie. Żadnych negatywów nie odczuwam jestem pod kontrolą gina
Co do nie przejmowania się - wiesz jak jest, że ciężko... to co widzę powoduje u mnie chęć obżarcia się a potem natychmiastowej redukcji... Nie chcę do tego dopuścić, nie wiem co się dzieje ale to tycie mnie przeraża

SZEFOSTWO RATUNKU!!! bo zmierza to w złym kierunku


Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-05-20 13:59:08

Skończ histeryzować. Nie widzę żadnej różnicy pomiędzy tymi fotami. Masz brzuch wzdęty od czegoś i tyle. Proponuję obciąć węglowodany do 150g i wywalić cały gluten i nabiał.

Zacznij ćwiczyć do porządku, bo wiosło 26kg versus przysiad 23kg sa conajmniej podejrzane.

moCCa

co ja widzę? idzie w biodra, boczki, brzuch? - czuję to @ za tydzień ale to u mnie większego znaczenia raczej nie ma - poprzednie pomiary w trakcie @ nie były takie straszne jak teraz

Wiem... na wagę nie patrzy się niby, ale nie wiem skąd tak nagle po 2 tyg zaczęła ogromnie wzrastać - dziwne czekam na pomoc co robić

laska, a niby skąd możesz przewidzieć, że nie nabrałaś wody... sama ostatnio narzekałam, że przytyłam 4kg i też się upierałam, że nie puchnę przed okresem, i zgadnij co
po @ straciłam całe 4kg

Dzięki Martuś miło dostać tak w twarz co by się spamiętać

Tak przyznaję, spanikowałam...
Z dietą robi się od jutra. Szkolę się dopiero, ale z tego co widzę z tym glutenem to lekko nie ma - sporo ograniczeń, dużo u mnie do wywalenia, muszę spojrzeć czy któraś z lejdis ma takie zalecenia, żeby się wspomóc bo lekko z michą bez tego nie będzie brak nabiału zniosę jakoś ale będzie brakować mi go na pewno

Z przysiadem fakt, leszczarsko Stojaka nie mam na siłce i się boję dokładać. Za każdym razem też prosić się muszę by ktoś mi dał sztangę na plecy i przy mnie stał, zdjął - to flustrujące, ale pocisnę to obiecuję. Łatwiej było by mi o progress na suwnicy ale nie można prawda?

unknovvn oby oby to była woda a nie co innego. Bo przeraziło mnie to że tak rosnę

przepraszam głupie myśli mnie od zeszłej soboty trzymają, panika

Jutro wkleję zaległą rozpiskę z sobotnich ćwiczeń i michę z soboty i dziś - jadłam wq starego rozkładu.

Wróciłam z meczu - wygrali w niedzielę kolejny.

Buzi na dobranoc mordki
mocca idzie się szkolić kaj jest gluten

Obczaj zalecenia konkursowe - moim zdaniem rewelacja.

Hejooo

Ruda - thx obczajone

Jeśli mogłabym prosić o usunięcie ostatnich zdjęć byłabym wdzięczna - za dużo tego i w oczy kole

A teraz zaległe rozpiski:

MICHA:
DT - trening B
28 dzień założenia 135B,100T,180WW
+1,5 l wody,4x pokrzywa, 2x zielona herbata


TRENING

gdzie mogę dokładam, w MC dam radę kolejnym razem jeszcze więcej

MICHA:
DNT
29 dzień założenia 135B,100T,180WW
+1,5 l wody,2x pokrzywa, 1x zielona herbata, 1x cappucino


I TERAZ NOWOŚĆ

Nie powiem długo wczoraj czytałam o tym glutenie, po zapoznaniu się z tym co jadłam wynika że wszędzie on był nawet w kochanych wiórkach kokosowych także do wymiany praktycznie wszystko...

MICHA:
DT - spinning
1 dzień założenia 135B,100T,150WW
bezglutenowo i beznabiałowo
+1,5 l wody,4x pokrzywa, 3x zielona herbata


Pierwszy raz brak ww na śniadanie... dziwnie. Ale nijak pasował mi do jajek ryż czy kasza gryczana - muszę coś wymyślić bo to u mnie póki co jedyne ww bezglutenowe produkty No i nabiał papa.

Jedyna wątpliwość jaką w sumie w tej chwili mam to odżywka - olimp pro long protein ona jest na bazie kazeiny i w sumie nie wiem czy mogę ją jeść? glutenu nie doczytałam w składzie. W ogóle odżywki to można raczej?

NIE MA LETKO I NIE BĘDZIE - sama chciałam

Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-05-21 08:21:44

Hej Maleńka, będzie dobrze! coś mi się kiedyś obiło o oczy, że Mathilda jest na diecie bezglutenowej- może zajrzyj do niej a co do śniadania i wogóle ww to polecam strączki jeśli lubisz śniadania na słodko to może placki placki z fasoli blendujesz fasolę, dodajesz jaja, odżywkę i na patelnię- można zjeść z owocami lub nie dodawać odżywki i zjeść na słono mąkę dobrze zastępują zmielone orzechy- mielisz migdały, włoskie ( co tam masz) , dodajesz jaja i omlet jak się patrzy

trzymam kciuki:* miłego dnia:*

ps. Bardzo Cię podziwiam za to, że tak ładnie radzisz sobie z Ed-kiem, Twoje posty wielokrotnie dały i dają mi nadzieję,że można dziada opanować dziękuję za to!