Wycieczka rowerowa udana. Byłam m.in. w starych ruinach kościoła, gdzie została tylko krypta. Można było przez dziurę wejść i zobaczyć środek. Ponoć dwa lata temu była tam jeszcze trumna stalowa ze szklanym wiekiem i można było sobie popatrzeć
Był też Pan co 270km na rowerze przyjechał (3 dni) żeby z nami pojeździć.
Dziś testowałam parowar. Jestem zachwycona.
Za miesiąc 27 maja święto cykliczne w szczecinie i ma być wielki przejazd rowerowy. Organizują grupę z mojej miejscowości... 40 km w jedną stronę. Chyba się zgłosimy z mężem
TRENING - ROWER
Rower – wycieczka łącznie 37,30 km. W czasie od 9:30 do 14:30. Wycieczka zorganizowana było trochę zwiedzania pieszo. Pierwsze 6 km szybkim tempem na miejsce zbiórki. Ostatnie 17 km też dobrym tempem. Wróciłam strasznie zmęczona i zadowolona. Ledwo wlazłam na schody
Trening brzucha - zamykanie diastasis recti: (Tutaj lista ćwiczeń)
ATB – Challange – 40 szt.
MISKA - NISKA 1600kcal BTW 120/77/105
Dzisiejsza miska zrealizowana w 100%.
Suplementy witaminy olimp sport, magnez, cynamon (1 łyżka), olej lniany, pokrzywa x3 i melisa x3.
warzywa rzodkiewka, marchew, pietruszka , seler naciowy, ogórek kiszony, kapusta kiszona
Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-04-29 21:11:18
Gdy poprawisz fundamenty, łatwiej Ci będzie doprowadzić do porządku resztę domu...
Było minęło: http://www.sfd.pl/Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19_-t914686-s19.html