DT/Dorotkazoz/redukcja-podsumowanie_str.32,51

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

UNKNOVVN

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973

ładnie zeszło z brzucha, boczków i tyłka

widać na zdjęciu bokiem i tyłem, plecy szczuplejsze

Siła!

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...

Oveja

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3070 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 64241

Podczas regeneracji będziesz miała więcej czasu , więc możesz wybrać się do okulisty

Brzuch, boczki, nogi, plecki, pupa- nie ma miejsca, żeby nie było poprawy

Fajnie, że wszędzie leci równomiernie. Gratuluję. Kawał świetnej roboty

Skoro brak liczenia da Ci taki komfort psychiczny to nie lepiej wdrożyć go na całe dwa tygodnie?

jak się obawiasz, jak to wyjdzie w praniu to możesz po prostu ze dwa razy skontrolować co wrzucasz. Zapisać, podliczyć wieczorem. A po regeneracji możesz spróbować wejść na ten rozkład, który miałaś na początku redukcji ( jeśli w trakcie były cięcia, ale Ty chyba nie miałaś

). Miłej regeneracji. Zasłużonej regeneracji

"Jeśli spędzasz zbyt wiele czasu myśląc o czymś, nigdy tego nie dokonasz" (Bruce Lee)

...

Kajtek_84

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3730 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 43931

Gratulacje.:) Duże zmiana w wyglądzie ciała:)

If it doesn't challenge You
It doesn't change You ...
http://www.sfd.pl/DT_Kajtek_84_-t895857-s20.html

...

Dotkazoz

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 6334 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 99958

Dzięki dziewczyny.
Ovejka do okulisty chodzę regularnie

z tym liczeniem to jeszcze zobaczę. Zobaczymy co będzie po pierwszym tygodniu rege. Mnie chodzi też o to, żeby nie jeść za mało

Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-06-03 13:23:45

Gdy poprawisz fundamenty, łatwiej Ci będzie doprowadzić do porządku resztę domu...

Było minęło: http://www.sfd.pl/Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19_-t914686-s19.html

...

Bunia77

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 4817 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 87118

Dotkazoz, wszedzie sie poprawialo

Sylwetka nabrala takiej 'ostrosci', no nie wiem jak to okreslic.... Ty szczupla babka bylas i na poczatku to wiadomo, ze duzo sie nie skurczylas, bo w koncu z czego? Ale roznica jst naprawde duza! Zwlaszcza na brzuchu...

Podziwiam za niejedzenie glutenu, ja jednak od czasu do czasu musze zjesc makaron bo inaczej wpadam w depresje

Moja redukcja:
http://www.sfd.pl/Redukcja_otluszczenie_Bunia77-t858095-s33.html

...

Oveja

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3070 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 64241

To musisz zmienić okulistę

Ano racja, można w obie strony uciekać albo dziwny rozkład obierać. Ja teraz nie liczę, bo mam ogólnie luźniejszy czas i na początku nie dobijałam pewnie do setki z węglami, uciekając w stronę tłuszczu. Organizm niby wie lepiej co mu służy

ale teraz skupiam się, żeby jednak tych węgli było więcej.
Może też sobie któregoś dnia skontroluję jak mi to idzie.

Tylko pomiary na razie zaniechałam- wystarczy mi stresów

"Jeśli spędzasz zbyt wiele czasu myśląc o czymś, nigdy tego nie dokonasz" (Bruce Lee)

...

kitttie

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

Jak panienka D. nie widzi różnicy - to niech na brzuch popaczy, bo ja widzę

Nie opowiadaj głupot, jest dobrze a to dopiero początek

Na pocieszenie powiem Ci, że problemów ocznych nie masz, bo ja u siebie też nigdy nie widzę różnicy

103 dni wytrzymałaś...Ja teraz od przyszłego poniedziałku robię rege, bo jestem zayebana jak koń po westernie a to tylko 2 miesiące od ostatniej przerwy

Kobita z żelaza z Ciebie

http://www.sfd.pl/-t926626.html - o ksenoestrogenach
раз-два-Три-ко-ле-но !!!
Ни шагу назад!
Aktualnie: http://www.sfd.pl/kitttie_2013-t908124.html
Masa:
http://www.sfd.pl/kitttie_w_masarni/podsumowanie_str._17_;_]-t875529.html
Na początek: http://www.sfd.pl/Praca_nad_sylwetka,_tluszczykiem_i_poprawienie_kondycji_fizycznej-t838382.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Dorotkazoz, bardzo ładnie! Gratuluję zgrabnej sylwetki i wielki szacunek za 103 dni trzymania michy i treningów. Ja mam za sobą 14 i dziś mnie dopadł pierwszy kryzys...

...

Dotkazoz

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 6334 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 99958

Właśnie wizualnie na zdjęciach słabo widzę różnicę, ale czuje na ciuchach i to bardzo. Żałuje tylko że 5 miesięcy temu oddałam swoja za małe rzeczy

Miałabym parę spodni

A tak nie mam w czym chodzić

. Staniki też lekko za duże się robią. Miseczki nie są wypełnione tak jak kiedyś.

Ovejka Myślę, że po prostu będę kontrolować tak pi razy oko ile jem i już. Aby tylko dobić do minimum 1800 kalori. A z węglami to się nie boje. Jestem na bezglutenie, więc już mam schemat. 100 gram ryżu, porcja owoców rano, trochę marchwi i minimum 100 gram węgli będzie.

Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-06-03 14:20:37

Gdy poprawisz fundamenty, łatwiej Ci będzie doprowadzić do porządku resztę domu...

Było minęło: http://www.sfd.pl/Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19_-t914686-s19.html

...