Anani/redukcja/pods. str. 43

Anani, pięknie! Znowu kolejne cm lecą!

A wagi 60 zazdroszczę.. ja sobie obiecuję (chociaż waga faktycznie jakiegoś większego znaczenia w sumie nie ma), że będę miała kiedyś 5 z przodu Massmarols ma rację, taki ładny widok na wadze napewno daje niezlego motywacyjnego kopa i pozytywny zastrzyk radości

przestańcie szerzyć propagandę kilogramową, zamiast być tru lejdis i chcieć ważyć więcej żeby mieć więcej miensa to wy mi tu takie ten tego no niemondre rzeczy do oczu sączycie meduzy jedne! ; P

haba

przestańcie szerzyć propagandę kilogramową, zamiast być tru lejdis i chcieć ważyć więcej żeby mieć więcej miensa to wy mi tu takie ten tego no niemondre rzeczy do oczu sączycie meduzy jedne! ; P

Haba, Ty jak czasem coś napiszesz, to aż mi się humor poprawia ja się za meduzę nie uważam

MAss dzięki za podsunięcie pomysłu. Dziś przy wykrokach znów bolało więc następnym razem wypróbuję twoją metodę z maścią tylko powiedz jak z zapachem bo ona strasznie śmierdzi?

Mel dziękuję ja zawsze chciałam warzyć 54 kg. Nieosiągalne jak dotychczas :'-(

Haba proszę mnie tu od meduz nie wyzywać Byłam ale się nawróciłam to chyba coś znaczy? A ta waga tak jak i minusy na centymetrze motywują bo coraz bardziej uświadamiają mi że może jednak będę wyglądać jak ludź

Trening
Coś mało mocy miałam ale przy MC wzięłam 30 kg. Jak na drugi raz to jestem z siebie zadowolona Zakwasy nuk jeszcze nie minęły po ostatnim treningu a już czuję że jutro będą nowe. Ale nie że marudzę Co to, to nie! Kocham te zakwasy tak jak stonkowe żarełko i zapyerdol na siłowni.

Miska
DZIEŃ 16 EKSPERYMENTU JAJNIKOWEGO
Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, dziurawiec, przewrotnik
Warzywa: uwzględnione w misce
suplementy: O3, chela-magnez, chela-calcium, wit. E, castanus

Mało dziś zielska i oprócz marchwi nie dorzuciłam nic co miało być dodane a to dlatego że lodówka świeci pustkami i dopiero jutro małż na zakupy pojedzie.

no różami nie pachnie ale da się znieść ( na razie nikt nie protestował, że mu śmierdzi ) a biorąc pod uwagę zapaszek męskiego potu i nieświeżych skarpet jakim nieraz zalatuje z męskiej szatni to przy tym pikuś

Anani, ja pewnie poniżej 60 nie zejdę... ale nie rusza mnie to absolutnie waga niech mówi co chce - ważne jest lustro i obiektyw

Mass to współczuję smrodków na siłowni. U mnie na szczęście nie zdarzają się tacy a przynajmniej ja nie zdążyłam jeszcze poczuć. Za to zauważyłam że kobiety aż przesadnie dbają o wygląd. Jedną podpatrzyłam w szatni jak w czasie treningu przyszła pomalować usta błyszczykiem, przyczesać włosy i spryskać się perfumami

Mel dla mnie 5 z przodu to było kiedyś marzenie ale teraz bardziej satysfakcjonują mnie zmiany na ciele a nie na wadze.

DNT
Miska
DZIEŃ 17 EKSPERYMENTU JAJNIKOWEGO
Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, dziurawiec, przewrotnik
Warzywa: uwzględnione w misce
suplementy: O3, chela-magnez, chela-calcium, wit. E, castanus

Martucca jakbyś zaglądnęła to podpowiedz czy w tym eksperymencie mogę wprowadzić buraczki ćwikłowe. Chodzi za mną sałatka z buraczków i na święta bym sobie zrobiła taki zapychacz na wszystkie zabronione przysmaki. Oczywiście sałatka z dozwolonych produktów To byłby mój 25 dzień na eksperymencie.

Trening: callanetics

Miska
DZIEŃ 18 EKSPERYMENTU JAJNIKOWEGO
Napoje: woda, herbata zielona, kawa zbożowa, pokrzywa, dziurawiec, przewrotnik
Warzywa: uwzględnione w misce
suplementy: O3, chela-magnez, chela-calcium, wit. E, castanus
Masakra jaka jestem głodna! Ciągle mnie ssie i 3 jajka na śniadanie to już mało Dopycham zielskiem ale na niedługo starcza.

Anani, dorzuć sobie warzywa niezielone i owoce jagodowe tak, żeby dobić do 50g węglowodanów.

Coś mi się tutaj obiło o oczy o suwnicy Smitha OCB? Jak na tym robisz przysiady, to Ci doopę skopię

Marta dorzucę A zielone jeszcze wliczać do miski? I co z buraczkami? Można?
Pupę mogę nastawić na kopniaka za suwnicę ale na swoją obronę mam to że użyłam jej tylko jeden raz. Nie było wolnej sztangi więc wykorzystałam suwnicę. Standardowo robię ze sztangą na plecach.

Edit: mam przyjąć jakiś rozkład BTW? w razie braku owoców jagodowych mogę wrzucić cytrusa?


Zmieniony przez - Anani w dniu 2012-04-02 11:12:45

Zmieniony przez - Anani w dniu 2012-04-02 15:43:01