***Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość*** - GRAPPLING SPAM

Ktos się na Akademickie MP judo wybiera? Tj eliminacje grupy zachodniej.




btw:...Siłownia przed judo i zaraz potem trening z ruską próbą na końcu to nie jest dobre połączenie

Saida, w sumie od czego jest mata rozgrzewkowa

Avic, widzę, że ambitnie walczysz

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2012-01-18 22:11:22

co to jest ruska próba?

Nie wiem, jak u Avica, ale u mnie były dwa warianty ruskich prób:
- 10 s pracy, 20 odpoczynku - w czasie pracy trzeba było wykonać jak najwięcej wejść do rzutów (mi średnio wychodziło 11-12), całość trwała 5 minut
- albo przez 5 minut - 2 pompki+2 wejścia do rzutu obrotowego - też przez cały czas jak najszybciej, tu już nie było żadnych przerw.

Rafał, odpisała co wiedziała

Avic, ja MOŻE będę na Akademiki jechała, jeśli będę jeszcze trenować. Ale już na finały

Saida, zrobił co umiał

Sesja uber alles

Avic, jak możesz to zbij wagę do 100kg. Wtedy na bank załapiesz się na finały. To jest oprócz 60kg najmniej liczna kategoria. Inna sprawa, że będzie Ci cięzko coś ugrać bo sporo jednak mocnych ludzi w 100kg jest (na pewno więcej niż trzech ). Jak masz ochotę na medal to plus, tam o fart łatwiej. Kumpel zrobił brąz dwa lata temu, a za długo tego judo nie trenował

Saida szkoda że z tego specjalnego konkursu Treca zrezygnowałaś nieno ładny niewypał z tym "sportowym" konkursem Jabi nawet zniesmaczony mocno widać choć jemu nie wypada publicznie przecież skrytykować

Ale przynajmniej cały doping można skupić na "shake your ass"


świeży (zedytowany o nowe walki stary) HL mojego ulubieńca





Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-01-20 12:14:02

Jakie znacie dobre szkoły zapasów stylu wolnego w Londynie?

ROTFL

To jest Anglia. Oni nie znają się na zapasach. Ja trenowałem w Tokkei http://www.tokeicentre.org/ . Tam jest klawy Bułgar jako trener, ale ludzie którzy tam trenują są na poziomie poczatkujacym, oprócz kilku takich bardziej oblatanych murzynków, którzy jednak w Polsce to mogliby najwyżej w turniejach pierwszego kroku zapaśniczego występować