***Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość*** - GRAPPLING SPAM

Rafał ja wiem ze wpc nie ma wpływu.. tyle ze czytałem ze do tego syfu sypia kreatyne tylko nie wiem w jakich ilosciach..

Smoq Zaczynaj spokojnie nastepnym razem.

Maniek, tez bez różnicy praktycznie. Tzn mono Ci może troche przeszkadzac w zrzucaniu wagi, ale jak dorzucisz coffe, problem powinien zniknąć...

Masz pewnie Muscle up protein, nie? Dobre tanie białko, ale szybko mi się "przejadło".

Chyba tak opakowanie dawno wyrzuciłem..No mi po kilogramie tez sie przejadło ale trzeba wcinac niema lipy wkoncu musze cie 16tego poskrecać

Nie gadaj, że do mojej zbijasz

dziń dybry

3 bybry

Jak tam pączkojady? Przyznać się, kto czego ile?

ja małego gryza jednego pączka i mi sie niedobrze zrobiło

Ehh.. a ja coś tej kostki od ponad 2 miesięcy nie mogę wyleczyć;-( Przylożyłem przy rzucie w matę i mimo, że byla w ściągaczu znowu mnie boli..grr..

No nic...dziś wieczór siłownia a potem się zobaczy, czy znów przerwa od judo

hmm..do końca kwietnia masowanie...musze sobie znów jakieś mono zasponsorować. Rafał- macie na sklepie zielone vitalmaxa, albo mc olimpa? I hot sport z activlabu?

edit: a pączki to ostatnio sam robiłem, tzn babcia mnie instruowała, ale wyszły zayebiste. Te sklepowe się nie umywają do nich

Zmieniony przez - avic w dniu 2011-03-03 11:49:57

Tylko dwa zjadlem bo wage musze zrobic

Ja nie zjadłem żadnego pączucha i chyba nie zjem Może batona energetycznego jedynie

Avic, mamy