SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tanie dobre białko

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 27424

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 30 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 227
Witam. Chodzi o białko dobre i w miare możliwości tanie.Do tej pory miałem treca whey 100. Wiem że jest ono bardzo dobre i chwalone ale i nie tanie a chcialbym troche przyoszczedzic na inne rzeczy.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 121 Wiek 23 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 78
Odżywka białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów.
Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki białkowe i jak należy je stosować.

Odżywka białkowa służy wyłącznie jako uzupełnienie diety w konieczne białko które nie zawsze mamy możliwość dostarczyć z diety.
Jest to nie tylko praktyczne ale również bardzo wygodne. Nie należy jednak przesadzać jeżeli chodzi o zastępowanie źródeł białka odżywką białkową. Białko w naszej diecie powinno pochodzić zarówno z produktów zwierzęcych takich jak jaja, mięso, ryby jak również roślinnych. Odżywka białkowa jest jedynie uzupełnieniem.
Suplementując białko powinniśmy pamiętać że jest to dodatek do posiłków a nie suplement pomiędzy nimi i aby uzyskiwać jak najlepsze efekty dawki dobierać indywidualnie pod nasze zapotrzebowanie.

Dzienne zapotrzebowanie na białko wynosi od 1,6 do 2,4 g na kg masy ciała - jest to zależne od wagi, somatotypu, płci jak również aktywności fizycznej.
Zarówno nadmiar jak i niedobór białka w diecie może mieć negatywne skutki.

Bardzo dobrym wyborem jest chociażby białko AllNutrition Whey Protein które nie dość że posiada w swoim składzie aż 80G białka na 100G produktu, dodatkowo jest w czym przebierać bo smaków białka jest kilkadziesiąt! Kolejnym plusem jest jakość smaku i rozpuszczalności. Co więcej cena za niecały kilogram to zaledwie 49,99zł.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 316 Wiek 26 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1337
Hitec c6,Uns Wpc econo polecam
5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 316 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5934
Hitec c-6 lub peak delucious :)
4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 316 Wiek 26 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1337
peak delucious tez dobry wybor :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12591 Napisanych postów 121979 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1405510
C6 i peak półka cenowa do treca 100 podobna więc raczej się nie nadadzą celuj coś w sfd, ostrovit np
http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 
4

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 316 Wiek 26 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1337
te bialko z sfd lub po prostu UNS WPC ECONO. Dobre jest mialem nie raz i smaczne i dobre skladowo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 53 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2618
podepnę się do pytania, a które będzie najlepsze z tej sredniej polki (trec, hitec, peak)?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10809 Napisanych postów 48279 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Hitec = Peak. C6 dobre białko, Scitec Whey 100% - polecam, świetny smak. A z tańszych to Ostrovit, SFD.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 316 Wiek 26 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1337
tu juz kieruj sie cena i jak uwazasz te 3 sa dobre na pewno nie bedziesz zalowal
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 409 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 11128
ja teraz stosuje sfd wpc protein plus i jestem bardzo zadowolony
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 253 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 5206
Scitec 100% Whey Proffesional - w największych wiaderkach najbardziej opłacalne. Peak Delicious też dobre.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak uzyskać smak czekolady z geinera Mutant Mass waniliowego?

Następny temat

nasycenie kreatyną

Nutel