Tanie dobre białko

Witam. Chodzi o białko dobre i w miare możliwości tanie.Do tej pory miałem treca whey 100. Wiem że jest ono bardzo dobre i chwalone ale i nie tanie a chcialbym troche przyoszczedzic na inne rzeczy.

Odżywka białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów.
Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki białkowe i jak należy je stosować.

Odżywka białkowa służy wyłącznie jako uzupełnienie diety w konieczne białko które nie zawsze mamy możliwość dostarczyć z diety.
Jest to nie tylko praktyczne ale również bardzo wygodne. Nie należy jednak przesadzać jeżeli chodzi o zastępowanie źródeł białka odżywką białkową. Białko w naszej diecie powinno pochodzić zarówno z produktów zwierzęcych takich jak jaja, mięso, ryby jak również roślinnych. Odżywka białkowa jest jedynie uzupełnieniem.
Suplementując białko powinniśmy pamiętać że jest to dodatek do posiłków a nie suplement pomiędzy nimi i aby uzyskiwać jak najlepsze efekty dawki dobierać indywidualnie pod nasze zapotrzebowanie.

Dzienne zapotrzebowanie na białko wynosi od 1,6 do 2,4 g na kg masy ciała - jest to zależne od wagi, somatotypu, płci jak również aktywności fizycznej.
Zarówno nadmiar jak i niedobór białka w diecie może mieć negatywne skutki.

Bardzo dobrym wyborem jest chociażby białko AllNutrition Whey Protein które nie dość że posiada w swoim składzie aż 80G białka na 100G produktu, dodatkowo jest w czym przebierać bo smaków białka jest kilkadziesiąt! Kolejnym plusem jest jakość smaku i rozpuszczalności. Co więcej cena za niecały kilogram to zaledwie 49,99zł.

Hitec c6,Uns Wpc econo polecam

Hitec c-6 lub peak delucious :)

peak delucious tez dobry wybor :)

C6 i peak półka cenowa do treca 100 podobna więc raczej się nie nadadzą celuj coś w sfd, ostrovit np
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 

te bialko z sfd lub po prostu UNS WPC ECONO. Dobre jest mialem nie raz i smaczne i dobre skladowo

podepnę się do pytania, a które będzie najlepsze z tej sredniej polki (trec, hitec, peak)?

Hitec = Peak. C6 dobre białko, Scitec Whey 100% - polecam, świetny smak. A z tańszych to Ostrovit, SFD.

tu juz kieruj sie cena i jak uwazasz te 3 sa dobre na pewno nie bedziesz zalowal

ja teraz stosuje sfd wpc protein plus i jestem bardzo zadowolony

Scitec 100% Whey Proffesional - w największych wiaderkach najbardziej opłacalne. Peak Delicious też dobre.