Kowanator
No kolego masuj ! :) bede wpadał :)
Siłownia.!
Mój dziennik. -http://www.sfd.pl/Kowanator__W_pogoni_za_siłą.!-t820527.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1855
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
13362
...
Napisał(a)
Golombex
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2698
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87340
No przyda się trochę mięcha ;d Dzięki :) Zaraz wrzucę wypiskę z dzisiaj.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2698
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87340
Dzień 2
Trening
OFF
Dieta
W DNT będę obniżał węglę na korzyść tłuszczu.
Suplementacja
- T-100 - po 1 kapsułce do 4 posiłków
- SFD Pure BCAA - 10gr przed 1 posiłkiem
- Gold o3 - 4 kapsy do ostatniego posiłku
- Vita-min - po 1 kapsułce po posiłku 3 posiłku
Przede mną jeszcze kolacja i melisa przed snem zobaczymy może to coś pomoże z tym spaniem.
Ps.
Mam pytanie dotyczące oliwy. W potreningu jest w gramach a ja licze bardziej na mililitry i jak to jest czy 1ml=1gr?
Zmieniony przez - Golombex w dniu 2012-01-10 19:31:26
Trening
OFF
Dieta
W DNT będę obniżał węglę na korzyść tłuszczu.
Suplementacja
- T-100 - po 1 kapsułce do 4 posiłków
- SFD Pure BCAA - 10gr przed 1 posiłkiem
- Gold o3 - 4 kapsy do ostatniego posiłku
- Vita-min - po 1 kapsułce po posiłku 3 posiłku
Przede mną jeszcze kolacja i melisa przed snem zobaczymy może to coś pomoże z tym spaniem.
Ps.
Mam pytanie dotyczące oliwy. W potreningu jest w gramach a ja licze bardziej na mililitry i jak to jest czy 1ml=1gr?
Zmieniony przez - Golombex w dniu 2012-01-10 19:31:26
...
Napisał(a)
pizam88
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1789
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
27290
T-100 z olimpu??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2698
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87340
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1789
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
27290
Ciekaw jestem działania , ja teraz bede brac T-Bola , pozniej dodam DAA. Troche starszy jestem moze poczuje dzialanie;P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2698
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87340
No czas pokaże czy warto było to kupować.
...
Napisał(a)
adzik123
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
Panowie w tym wieku booster teścia? 
...
Napisał(a)
Pandarek
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
20120
Wiek
20 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
184405
SFD Pure BCAA - 10gr przed 1 posiłkiem
Po co?
Po co?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2698
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87340
Przyjmuje tak jak pisze na opakowaniu 10gr po przebudzeniu a u mnie wychodzi to jakieś 10 min przed posiłkiem.
Poprzedni temat
Plan ćwiczeniowy 83kg
-
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- ...
- 93
-
Następny temat
pomoc grzbiet
