Nieogarne kolejny Dziennik Lafayowca

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 338 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1605

Cel to głownie masa mięśniowa i rzeźba ;p wróciłem o 01.00 a w domu o 2 byłem i na 9: 30 na wf zasuwałem :D Wyspałem się średnio ale wygłodzony jestem. Słodyczy nie jadłem jestem z siebie dumny :) zaczynamy powrót do lafaya powoli :)

"Aby do czegoś dojść, trzeba wyruszyć w drogę." - Wiesław Czermak.

...

wazzup1988

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831

To czemu ja myślałem, że wytrzymałość ?

Ale nic to, wskakuj teraz na poziom I.2 i jedziemy

W zdrowym ciele zdrowy duch

...

nieogarne

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 338 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1605

no jutro albo w sobotę trening walne sprawdzający :)

"Aby do czegoś dojść, trzeba wyruszyć w drogę." - Wiesław Czermak.

...

nieogarne

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 338 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1605

No nie wierzę .... Teraz się rozchorowałem... ja nie mogę co to ma być??? !!!

"Aby do czegoś dojść, trzeba wyruszyć w drogę." - Wiesław Czermak.

...

Venc1Lq

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343

Stary to jakaś plaga, ja chory, wazz, mroczny, cokta, w dziennikach też pare osób chorych. W szkole 5 moich kumpli chorych :x

"jak to mówią młodzi ludzie, masakracja"

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...

Lapson1

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1508 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20209

Wszyscy lezą to kto ma prowadzić ten dział do przodu się pytam! :D

Chyba trzeba będzie zacząć łykać czosnek ED bo inaczej to może być cienko.

Kuruj się i ogarnij wkońcu :)

http://www.sfd.pl/10_WSKAZÓWEK_DLA_POCZĄTKUJĄCYCH_JAK_OSIĄGNĄĆ_SUKCES_W_CROSSFIT-t874674.html

http://www.sfd.pl/[ART]_8_POWODÓW_DLA_KTÓRYCH_WARTO_ĆWICZYĆ_CROSSFIT-t874871.html

...