SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nieogarne kolejny Dziennik Lafayowca

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 26912

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
O to może zainteresuje Cię program "Anatomia dla początkujących", pierwszy odcinek dostępny na yt a reszta na torrentach, generalnie biorą trupka, stawiają do pionu, i kroją pokazując różne układy (ruchu, trawienny, oddechowy, rozrodczy) ludzkiego organizmu. Obejrzałem pierwszy, był ciekawy

To chyba boję się zapytać co zrobiłeś jak pies Ci zdechł

Edit:
Ciśnij A4 jeszcze, bo chyba nie dobiłeś do 20 powt ?

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-01 19:14:56

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 338 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1605
A4 dałem rade 19 bo trening na 70 % to od poniedziałku przejdę na A5 ;p ok poszukam i obejrzę :D w Weekend nie będę się nudził ... Już mi zapowiedzieli 5 diagnoz sprawdzających 3 lata gim ahahaha na przysżły tydzień :D Psa nie miałem nigdy ;p Nie mam takich skłonności, tylko dziewczyna się boi, że trupy będę rżnął

Zmieniony przez - nieogarne w dniu 2011-09-01 19:33:00

"Aby do czegoś dojść, trzeba wyruszyć w drogę." - Wiesław Czermak.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Łap pierwszy odcinek:














To w takim wypadku śmiało ciśnij A5


Już mi zapowiedzieli 5 diagnoz sprawdzających 3 lata gim ahahaha na przysżły tydzień

Nie ma to jak dobry początek a co to za diagnozy, już pierwsze trupki ?


Psa nie miałem nigdy ;p Nie mam takich skłonności

Pytam, bo mam pewną część rodzinki na weterynarii, i wiem, że oni swojemu nie przypuścili jak padł


dziewczyna się boi, że trupy będę rżnął

To jej powiedz "a pewnie, będę!" a po chwili nerwowej ciszy dodaj "piłą"

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 338 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1605
hahahaha dzięki za linki :) no jutro to jej powiem i zobaczę jej reakcję ;p

diagnozy z 3 lat z gim ;p czytaj ze zrozumieniem ;d

"Aby do czegoś dojść, trzeba wyruszyć w drogę." - Wiesław Czermak.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
To nazwij to po ludzku jakimiś testami sprawdzającymi, bo "diagnoza" to mi się tylko i wyłącznie z chorobami kojarzy

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 338 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1605
haha wypaczone myśli :D

"Aby do czegoś dojść, trzeba wyruszyć w drogę." - Wiesław Czermak.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1077 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3753
Ja pieyrdole... ale nas nie potniesz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
nieogarne mam pytanie: ile miałeś lekcji historii w gimnazjum ? Tzn chodzi mi o to ile w tygodniu, i jaki +/- program przerabialiście przez trzy lata. A jakbyś chciał się dowiedzieć skąd to pytanie to wskocz do spamu

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 338 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1605
no godzin 3 miałem poziom normalny nie wiem jak to określić. Nie nie potnę ;p Chyba,że w akcie desperacji ;p

"Aby do czegoś dojść, trzeba wyruszyć w drogę." - Wiesław Czermak.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 338 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1605
Trening 8 2.09.11
Rozgrzewka: 60/65/70 3x10 A

A4. 25/24/15
A2. 20/17/13
D. 25/20/18
C1. 16/10/7
E. 17/15/13
F. 20/20/20
G. 25/25/25
K2. ściana 15-100cm 15-100cm i 15-100 cm

Masakra, nie mogę ćwiczyć o tak później porze... 0 mocy nic nie szło jak powinno iść zmęczony strasznie ;/ Nie sądzę żeby to była stagnacja, ale może się mylę a poza tym nerw teraz bardziej boli niż ramię no ale.... Mam nadzieję, że w poniedziałek ok już będzie wszystko. Dzisiaj 1 dzień w szkole, 6 na 7 lekcji było Artur to może ty... itp. itd. Już czuję, że życia nie mam w klasie z tymi dziewczynami ehh ale może jakoś mi to wynagrodzą :D

"Aby do czegoś dojść, trzeba wyruszyć w drogę." - Wiesław Czermak.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

188cm i 68kg..Szukam treningu na mase na domowym

Następny temat

Trening mawashiego

WHEY premium