SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Agueda / redukcja

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 23764

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51591 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ha! Czułam, że coś tam kombinujesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
oj pompki zawsze daje sie zrobic tu masz filmik


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 755 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 34928
super wybiorę najtrudniejszą z najłatwiejszych opcję :P i uda mi się kilka powtórzyć

sometimes you just need to start again, in order to fly...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2015 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 71187
C2 wznosy z opadu 2x15 bez obciążenia
kończąc drugą serię, nie miałam już siły na ostatnie 5 powtórzeń, ale z zaciśniętą sztangą udało się

a gdzie Ty sztangę trzymałaś?
robiłaś 'dzień dobry'?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 755 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 34928
hehe, miało być szczęką ale Marta pokrzyżowała mi edycję

sometimes you just need to start again, in order to fly...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 649 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12356
Hej Agueda - przeczytałam dziś cały Twój dzienniczek, gratulacje, ładna miska i fajne efekty:)
Powodzenia!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 755 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 34928
30.08 wtorek
13km rower wycieczka krajoznawczo-relaksacyjna
basen 40min.

31.08 środa
16km rower wycieczka krajoznawczo-relaksacyjna

obydwie trasy w 70%las, reszta droga polna, ogólnie spokojnie, z kilkoma konkretnymi podjazdami

kilka zdjęć z dzisiejszego dnia

http://imageshack.us/g/11/img31901.jpg/

-----

które linki z imageshack można tu wklejać, żeby automatycznie tutaj się wyświetlały? męczę się od 10 minut



Zmieniony przez - Agueda w dniu 2011-08-31 21:52:51

sometimes you just need to start again, in order to fly...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
no muszi link konkretnego zdjecia , album sie nie wklei
śliczne widoki

Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-08-31 21:58:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 755 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 34928
Zmieniony przez - Agueda w dniu 2011-08-31 22:43:21

sometimes you just need to start again, in order to fly...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2015 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 71187
Agueda jak Ci treningi idą? Masz trochę czasu wreszcie?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nic mądrego nie napiszę ll Redukcja i trening

Następny temat

cichoszka- redukcja/ podsumowanie str.12

forma lato