SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

JaBi - Dziennik Treningowy - Suplementacja, Odżywianie, Trening

temat działu:

Trec

Ilość wyświetleń tematu: 166902

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261
Wiele wód butelkowanych zawiera mniej składników mineralnych niż woda, która płynie w kranach. Tylko 15 proc. ma lepszą jakość od kranówki - wynika z badań przeprowadzonych przez Instytut Chemii Ogólnej i Ekologicznej Politechniki Łódzkiej.

Naukowcy przebadali wody: Żywiec Zdrój, Kroplę Beskidu i Cisowiankę. Okazało się, że tylko tą ostatnią uznać można za wodę mineralną, ale średniozmineralizowaną. Do wód mineralnych nie można natomiast zaliczyć ani Żywca Zdrój, ani Kropli Beskidu. Suma minerałów zawarta w Żywcu to 243 mg/l, a w Kropli 360 mg/l. W litrze kranówki odkryto natomiast 323 mg składników mineralnych

Wymagania co do butelkowanych wód źródlanych są takie same, jak dla wody, która płynie w kranie. Jeżeli kranówka pochodzi ze studni głębinowych, nie ma powodu, by wodę kupować - pisze "Express Ilustrowany".

Na polskim rynku znajduje się ponad 200 rodzajów wód butelkowanych, według ekspertów tylko 30 spełnia wymogi wody mineralnej. Latem sprzedaż wody mineralnej wzrasta nawet o połowę. W ciągu roku Polacy wydają na jej zakup około 3 mld zł.
.


Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-07-21 12:55:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Hmm zobacze co tam u mnie w sklepach mają w miare dobrej cenie, to sie przerzuce na Cisowiankę, lub jakąś murzynską, tzn. sorry, muszyńską
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90986
A ja zawsze piję Cisowiankę

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...
Napisał(a)
Usunięty przez jabolcokk za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 9424 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52877
Oczysiscie ze woda jest niezbędna ale niedobór minerałów możemy uzupełnic kompleksem minerałów (suplementy),ja polecam Staropolanke ,Jurajska,Kropla Beskidu

"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261
Te które podałeś to niskozmineralizowane i chyba źródlane nawet, a więc i kiepskie.

Jasne można uzupełnić jednak jak wspomniałem wcześniej jeśli ktoś liczy kalorie lub jest na dietach to dodatkowa ilość węglowodanów nie jest wskazana (jeśli nie ma ich wliczonych w bilans) poza tym picie węgli na treningu też nie w każdym sporcie jest odpowiednie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 9424 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52877
Nawet niewiedzialem że kiepskie ,wypruboje inne.

"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 696 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 38106
Jabi stosujesz jeszcze GH Turbo i CarnoGenic ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261
Gh Turbo na razie nie, a CarnoGenic ostatnio skończyłem - bo już mega długo brałem ten suplement. Teraz lekka redukcje robię dobiłem do 95 kg teraz jakieś 94 - 93,5 kg z rana ważę.

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-07-22 22:48:03
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1718 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15969
Jabi fotki teraz z 95kg prosimy , jestem ciekawy bo chcę porównać te 95kg teraz do tego z przed FIBO Ciekawy jestem jak to teraz wygląda.

Nic wielkiego w życiu nie przyjdzie bez poświęcenia.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zawartość białka w TREC CREATINE 100%

Następny temat

bcaa gforce a l-karnityna

WHEY premium