Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
Wiele wód butelkowanych zawiera mniej składników mineralnych niż woda, która płynie w kranach. Tylko 15 proc. ma lepszą jakość od kranówki - wynika z badań przeprowadzonych przez Instytut Chemii Ogólnej i Ekologicznej Politechniki Łódzkiej.
Naukowcy przebadali wody: Żywiec Zdrój, Kroplę Beskidu i Cisowiankę. Okazało się, że tylko tą ostatnią uznać można za wodę mineralną, ale średniozmineralizowaną. Do wód mineralnych nie można natomiast zaliczyć ani Żywca Zdrój, ani Kropli Beskidu. Suma minerałów zawarta w Żywcu to 243 mg/l, a w Kropli 360 mg/l. W litrze kranówki odkryto natomiast 323 mg składników mineralnych
Wymagania co do butelkowanych wód źródlanych są takie same, jak dla wody, która płynie w kranie. Jeżeli kranówka pochodzi ze studni głębinowych, nie ma powodu, by wodę kupować - pisze "Express Ilustrowany".
Na polskim rynku znajduje się ponad 200 rodzajów wód butelkowanych, według ekspertów tylko 30 spełnia wymogi wody mineralnej. Latem sprzedaż wody mineralnej wzrasta nawet o połowę. W ciągu roku Polacy wydają na jej zakup około 3 mld zł.
.
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-07-21 12:55:58
Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52877
Oczysiscie ze woda jest niezbędna ale niedobór minerałów możemy uzupełnic kompleksem minerałów (suplementy),ja polecam Staropolanke ,Jurajska,Kropla Beskidu
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
Te które podałeś to niskozmineralizowane i chyba źródlane nawet, a więc i kiepskie.
Jasne można uzupełnić jednak jak wspomniałem wcześniej jeśli ktoś liczy kalorie lub jest na dietach to dodatkowa ilość węglowodanów nie jest wskazana (jeśli nie ma ich wliczonych w bilans) poza tym picie węgli na treningu też nie w każdym sporcie jest odpowiednie.
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
Gh Turbo na razie nie, a CarnoGenic ostatnio skończyłem - bo już mega długo brałem ten suplement. Teraz lekka redukcje robię dobiłem do 95 kg teraz jakieś 94 - 93,5 kg z rana ważę.
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-07-22 22:48:03