TEST RYWALIZACJA - KONIU, PODSUMOWANIE STRONA 94.

spoko.

pzdr/

Koniu troche mnie zaskoczyles czitem ..
Myslałam, ze bedzie ciacho, lody i inne słodycze.. a Ty zupkę chińską hihi

Mówisz, że to wpływ J/NJ a moze organizm przywyczaił sie do zdrowego odżywiania i nie potrzebuje "słodyczy"?
Ja czasem mam ochotę na czekolade.. :(

No .. czekam na podsumowanie .. Was obu :)

wydaje mi się, że to nie kwestia "zdrowego" odżywiania, a kwestia wpływu na apetyt ogólny.

podsumowania jednak około 16, bo tak pasuje zinkowi, musi zrobić pompę do zdjęć.

pzdr/

Wrzuć foty przed i po, a nie tylko po,bo ja cofać się na pierwszą stronę nie mam zamiaru

będzie zestawienie - fotki przed testem(11 luty)/fotki pierwszego dnia testu(21 luty)/fotki wczoraj(17 kwiecień).

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-04-18 10:31:47

Koniu będzie robił ładowanie ww ? Mógł byś napisać jak by to u Ciebie wyglądało ?!

Zbyt wiele mi nie powiedziales :/ czytalem J/NJ w oryginale od deski do deski na leangains.com, dlatego ponawiam pytanie do Ciebie, czy wg Ciebie lączenie duzych ilosci wegli i tluszczu w jednym posilku nie niesie za soba przyrostu fatu ? i czy organizm wg Ciebie wessa przy jednym posiedzeniu wiecej niz 40-50g białka ? nie odsylaj nigdzie tylko odpisz plz :P

W chwili pisania podsumowania test miał 66 788 odwiedzin, 936 wypowiedzi, jest mi niezmiernie miło, że mogłem prowadzić jeden z najbardziej popularnych testów w historii sfd. Jeszcze raz dziękuję firmie OLIMP za udostępnienie suplementów i mam nadzieję, że wynikami nikogo nie rozczarowałem. To tyle tytułem wstępu, pora na konkrety.





Wypowiem się jedynie w kontekście J/NJ, które było w moim przypadku strzałem w 10. W drugim miesiącu przy pomocy J/NJ zgubiłem więcej centymetrów w pasie niż stosując dietę nisko węglowodanową, zapomniałem co to głód, zapomniałem co to słodycze, dzięki J/NJ chyba pierwszy raz w życiu nie czułem się jak na redukcji. Myślę, że taka recenzja mówi sama za siebie.





*PROZDROWOTNE:
Trudno wystawić tutaj pojedyncze oceny, ciężko wystawić ocenę w zestawie. Napiszę więc – dzięki GOLD OMEDZE-3, ZIELONEJ HERBACIE oraz CHELA-CALCIUM D3 osiągnąłem zamierzony cel, który postawiłem sobie przed testem – udowodniłem, że suplementacja przy redukcji to nie tylko spalacze, ale i małymi środkami można osiągnąć pożądany efekt.

*BCAA XPLODE:
Suplement, który przyczynił się do poprawy regeneracji jak i zapewne wytrzymałości. Smak po pewnym czasie nieco zbrzydł, ale nie miał smakować, miał działać. Ocena 10/10.

*WHEY PROTEIN COMPLEX
Białko, które smakowało mi od pierwszej do ostatniej porcji. Jak pisałem w wypiskach rozpuszczalność idealna. Ocena : 10/10.

















Bonus: fota lusterkowa 11luty/6 kwiecień.





Waga: 113kg ---> 102kg
Pas: 103cm ----> 82cm
Biodra: 113cm ---> 104 cm
Klatka: 122cm ---> 121 cm
Ramię: 45cm ---> 42 cm

Jak widać wyżej obwody dość mocno w dół, co mnie bardzo cieszy.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-04-18 15:47:01

aleś zleciał.
baaaaardzo dobra robota gratulacje :D

teraz czekać na konkurenta.