forumka

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

224

przeczytanych postów

7220

napisanych postów

Imię Izabella

Nazwisko Saterdy

Wiek 60

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zbilansowana

Uprawiane sporty kolarstwo szosowe

Ostatnia aktywność 08.01.2013 (13:25)

Data rejestracji 06.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc ... dieta dla kobiety kochani czytam was od dłuższego czasu i w końcu postanowiłam się zarejestrować i poprosić o pomoc. błągam nie odsyłajcie mnie do regulaminów i innych postów bo od roku to przerabiam i chyba nie daję sobie sama rady... już mowię o sobie mam	323	2010-02-06 11:47
Trening dla początkujących	Forumka: rzezba, zima dla kolarza. witam! o mnie: endomorfik (mam czeste zatrzymanie wody w okolicy pepka - problemy z jelitami, gazami - nic nie zażywam) aktywność fizyczna: w sezonie (tylko ) jazda na rowerze szosowym 3-4 razy w tyg. 60-80 km, niedziela (ok.	21	2011-12-27 11:57
Trening w domu	trening na spalanie kobieta witam! tu http://www.sfd.pl/pro%c5%9bba_o_pomoc_..._dieta_dla_kobiety-t568129.html#post1 poprosiłam o pomoc w diecie. chciałabym skonsultować jeszcze mój trening na siłowni. szukałam w internecie jak się nazywają te ćwiczeni, które	9	2010-02-08 11:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc ... dieta dla kobiety	2012-07-01 23:17
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc ... dieta dla kobiety	2012-06-17 15:29
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc ... dieta dla kobiety	2012-06-17 13:48
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc ... dieta dla kobiety	2012-06-04 11:11
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc ... dieta dla kobiety	2012-05-16 15:28
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc ... dieta dla kobiety	2012-05-13 23:55
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc ... dieta dla kobiety	2012-05-06 08:53
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc ... dieta dla kobiety	2012-04-29 23:47
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc ... dieta dla kobiety	2012-04-29 20:10
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc ... dieta dla kobiety	2012-04-29 09:28
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc ... dieta dla kobiety	2012-04-15 11:34
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc ... dieta dla kobiety	2012-04-05 10:21
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc ... dieta dla kobiety	2012-04-05 10:12
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc ... dieta dla kobiety	2012-04-04 11:27
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc ... dieta dla kobiety	2012-04-02 14:03
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc ... dieta dla kobiety	2012-04-02 13:35
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc ... dieta dla kobiety	2012-03-25 23:23
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc ... dieta dla kobiety	2012-03-25 09:52
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc ... dieta dla kobiety	2012-02-27 15:58
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc ... dieta dla kobiety	2012-02-27 15:33
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc ... dieta dla kobiety	2012-02-27 14:11
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc ... dieta dla kobiety	2012-02-26 09:37
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc ... dieta dla kobiety	2012-02-19 10:16
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc ... dieta dla kobiety	2012-02-12 11:24
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc ... dieta dla kobiety	2012-02-12 10:27
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc ... dieta dla kobiety	2012-02-12 10:23
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc ... dieta dla kobiety	2012-02-05 19:13
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc ... dieta dla kobiety	2012-02-05 10:36
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	2012-01-29 15:56
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc ... dieta dla kobiety	2012-01-29 14:36