Trec - CM3

Heh... Tyle, że ja nie leję w siebie na siłę. :) Poprostu co serię, może dwie biorę kilka łyków wody. Po całym treningu wychodzi, że chlupnąłem sobie ponad półtora litra wody. :) Później już tylko latam do klopa i myślę: - Właśnie wyszczywam kreatynę, którą przed treningiem wziąłem... :)

Taki już urok kreatyny,że przyjmowana zwiększa zapotrzebowanie na wodę-dlatego biegasz do toalety a jeżeli przyjmujesz za duża dawkę kreatyny na raz to organizm wydali ja z moczem- jednorazowa max dawka to 5g

Siema mam pytanie, czy dawkowanie cm3 w DNT 4 caps rano a w DT 3 caps rano, 3 przed i 3 po treningu jest dobrym rozwiązaniem? czy proponujecie coś innego? pozdrawiam

Świetna kreatyna, moim zdaniem jedna z najlepszych na rynku. Zjadłem 360 tabsów na pierwszy cykl i poszło mi prawie 20 kg w wyciskaniu na płaskiej, nie wiem jakim to cudem ale to prawda. Na mnie działa swietnie polecam w 100%

Polecam tą kreatynę. Zastosowałem na pierwszy cykl i rezultat super. Siła i masa na duży plus

na mnie jablczan zupelnie nie zadzialal, w moim przypadku monohydrat sprawdzil sie o niebo lepiej. pzdr.

najlepszy jabłaczan na rzezbe ;]

śmiało można brać

Biore juz 3 raz cm3 i zawsze jetsem zadowolony.
Nie skonczylem jeszcze puchy a 4 kg do przodu.
Sila rosnie, pompa tez ...
Tylko rozstepy ;/ az na przed ramieniu wychodzą :(
A jak ide na silke do juz mam łydki zrobione -taka pompa.

jakie dawki?