...
Napisał(a)
Cześć Łukasz czy mógłbys mi podać w miare dokładną rozpiske diety pod insuline Humalog walona po treningu tylko, Trening w godzinach 16-18 ,5 razy w tygodniu,waga 94 kg
...
Napisał(a)
luk123 - prohormony jak najbardziej dla poczatkujacych lub w przerwie miedzy cyklami ale zeby maily sens dla kogos przy duzej masie trzeba by troche podkrecic dawki
stosowalem ostatnio
h-bomb sci fit 2caps rano
esrodex sun 2po treningu
2 novagex gaspari przed snem
slyszalem od trenujacych rozne opinie -nawet takie zr hamuja libido wiec pewnie jest to juz indywidualne odczucie
stosowalem ostatnio
h-bomb sci fit 2caps rano
esrodex sun 2po treningu
2 novagex gaspari przed snem
slyszalem od trenujacych rozne opinie -nawet takie zr hamuja libido wiec pewnie jest to juz indywidualne odczucie
...
Napisał(a)
Witaj Łukasz,interesuje mnie jak wygląda przykładowe 10-12 tygodni przed zawodami,chodzi mi głównie o ogólny zarys cyklu,oraz mniej więcej jak to wygląda jeśli chodzi o środki i manipulację dawkami.Jeśli mógłbyś odpowiedzieć był bym bardzo wdzięczny.
Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-01-02 18:29:43
Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-01-02 18:29:43
...
Napisał(a)
smalec napisz jeszcze ile jednostek cchesz brac bedzie latwiej odpowiedziec
maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Dj_Smalec : zacznij od 8 pociagnij 1 cykl teningowy,co tydzien zwiekszaj o 2 i tak zostan na 14 przez 2 tyg.Zrob 3-4 tyg przerwy i ponow kolejne 4-5 epizodow juz bez wejscia na 14.
...
Napisał(a)
luki77 : wszystko zalezy od tego na ile Cie stac. Masa ciala tez odgrywa znaczna role.Duzo mozna bylo by o tym pisac proponuje zalozenie odrebnego tematu w tej kwesti.
...
Napisał(a)
14iu od razu po treningu to juz micha bedzie pełna (ilosc wegli)
nie lepiej rozbic to na np 8-10 iu przed treningiem i 8-10iu po?
nie lepiej rozbic to na np 8-10 iu przed treningiem i 8-10iu po?
DreamChaser
...
Napisał(a)
future piszesz że PH można w przerwie pomiędzy cyklami podaj przykład ph który nie zaszkodzi przy PCT ??
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Blokowanie układu HPTA
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- ...
- 82
-
Następny temat