
...
Napisał(a)
Wszystko zalezy jaki okres rozpatrujemy. Najlatwiej zaczac charakterystyke treningu po zawodach,gdzie okres anaboliczny jest najwyzszy i powrot do wczesniej osiagnietej masy jest znacznie latwiejszy niz samo budowanie jej od szczytowego poziomu.Wiekszosc zaowdnikow wypracowuje sobie indywidualny sposob.W obecnych czasach nie jest to hst ze wzgledu na to,ze wiekszosc zawodnikow utrzymuje forme poza sezonem.Pierwsza czesc kazdego treningu nastawiona jast na trening z wiekszym ciezarem i druga bardziej na ksztalt(mowimy o treningu jednorazowym,nie okresowym).Tak zeby w zblizajacym sie okresie przrdstartowym mc moc miec mozliwosc trenowania nadal z duzymi cizarami i pobudzac glebokie partie wlokien do wysilku.Wielki wplyw ma stosowanie coalorocznego treningu acardio.
...
Napisał(a)
witam panie łukaszu od tygodnia ciagne cykl met+prop .Metke biore 6mg dziennie a prop 3 w tyg po 100.Metki zakupiłem 200tapsów a tescia 30strzałow.Jak według ciebie powinny wygladac dawki tzn czy biore dobre i drugie pytanie co by mozna jeszcze dozucic lub zmienic w tym cyklu?:) pozdrawiam
...
Napisał(a)
cos Ci sie pomerdalo chyba 6mg dziennie? jaka to metka.
Przenies sie do dzialu dla poczatkujacych raczej
Przenies sie do dzialu dla poczatkujacych raczej
...
Napisał(a)
może jeszcze znalazł starą polską metę po 1mg

TRENINGI KATOWICE
KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
peroomen j.w. poza tym dawki to kwestia indywidualn - a my nic o tobie nie wiemy. jak chcesz odpowiedz to wypelnij ankiete, zaloz nowego posta a tutaj nie zasmiecamy.
co nas nie zabije - to nas wzmocni
moderator działu doping - [OFF]
...
Napisał(a)
rozumiem ze wiekszosc kulturystow trenuje dopasowanym do swoich potrzeb splitem.czyli w przyblizeniu grupa miesniowa 1-2 razy w tyg.na jednym treningu 1 grupa ew 1 wieksza 1 mniejsza grupa miesniowa.cwiczenia dobrane w taki sposob ze najpierw cwiczenia ciezkie, zlozone ciezar duzy pozniej izolowane z mnmiejszym ciezarem.pomijam rozne metody treningowe zwiekszajace intensywnosc treningu jak i ilosc cwiczen i seri bo to kwestia czysto indywidualna.
...
Napisał(a)
pomyliłem sie mam 10mg z alchemi.Wiec biore 60mg przepraszam za pomyłke.a do poczatkujacych to raczej nie bo mam troche za soba juz doswiadczenia ale chcialem sie dowiedziec jakie jest twoje zdanie na temat dawkowania.
...
Napisał(a)
w jakie firmy saa (enan,cypio,mix,deca,npp,prop,antek,prima,wino tabs czy inj?,metka) celuja zawodowi kulturysci?
czy wszystko gotowane?
Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-12-06 17:59:54

czy wszystko gotowane?

Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-12-06 17:59:54
HIGH LIFE
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Blokowanie układu HPTA
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- ...
- 82
-
Następny temat