...
maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam
...
Napisał(a)
SKWARA: jak nie stac kogos na branie powiedzmy 2iu po tren i 2iu na noc,tylko np na 2iu to proponowal bym nocna pore. System brania uzalezniony powinien byc najlepiej od dni treningowych np 3/1off/2/1off lub 3/1off 5/2off ...
...
Napisał(a)
irko123: najczesciej wystepuaj reakcje zaburzenia snu lub boli glowy trwa to do dwoch tyodni,zmien pore bo nie wykorzystsz preparatu w pelni,t3 najlepiej na czczo juz powinienes wprowadzic zrob 6-8tyg /4 tyg przerwy i ponownie 6 w systemie brania t3 w dni z gh
...
Napisał(a)
B-50: wszystko zalezy czy sa to wegele zlozone czy proste. Zlozonych mniej wiecej 1g/kg wagi ciala prostych 1,5g o dziwo stosujac proste wegle typu vitargo latwiej utrzymac wyglad.Mowa tu o porcji jednorazowej-samo przez sie po wiekszej ilosci wegli bedziemy bardziej napapowani.
Oczywiscie wszystko tyczy sie robienia postepow bez zbednego zatluszczania,lepsze przyrosty beda przy wiekszej ilosci wegi ale niestety obfitowac beda w wieksze zalanie.
Zmieniony przez - futurebody w dniu 2009-01-11 14:57:42
Oczywiscie wszystko tyczy sie robienia postepow bez zbednego zatluszczania,lepsze przyrosty beda przy wiekszej ilosci wegi ale niestety obfitowac beda w wieksze zalanie.
Zmieniony przez - futurebody w dniu 2009-01-11 14:57:42
...
Napisał(a)
nabial typu ser baily,kefir polecam odlozyc na ok 8 tyg przed zawodami.Bialka z jajek na 2 tyg.
...
Napisał(a)
a co jest nie tak z bialkami z jaj?
myslalem, ze to jedno z najczystszych zrodel...
myslalem, ze to jedno z najczystszych zrodel...
...
Napisał(a)
Witam!
mam pytanie co do zbijania kortyzolu, bez użycia środków dopingujących, co mógłby Pan poradzić?
jakie suplementy szczególnie by Pan polecił z kategorii
białko (jakość surowca i smak)
stak przetreningowy (działanie)
?
pozdrawiam :)
mam pytanie co do zbijania kortyzolu, bez użycia środków dopingujących, co mógłby Pan poradzić?
jakie suplementy szczególnie by Pan polecił z kategorii
białko (jakość surowca i smak)
stak przetreningowy (działanie)
?
pozdrawiam :)
Powyższe słowa wyrażają jedynie opinie autorki w dniu dzisiejszym. Nie mogą one służyć przeciwko niej w dniu jutrzejszym. Ponadto autorka zastrzega sobie prawo zmiany poglądów bez podawania przyczyny.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Blokowanie układu HPTA
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- ...
- 82
-
Następny temat