Binkiel88
Zrobiłem dzisiaj 2 sesje aerobów. Spociłem się jak świnia 
Instruktor kulturystyki i fitness oraz trener osobisty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1363
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13270
...
Napisał(a)
Smokealot
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2058
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
33403
1 sesja - 15 metrów bieg do autobusu
2 sesja - wejscie po schodach na 2 piętro
nie ma co sie dziwic, ze sie spociłeś
2 sesja - wejscie po schodach na 2 piętro
nie ma co sie dziwic, ze sie spociłeś
"These are the people who always know a guy who knew a guy, who took steroids and his head exploded."
...
Napisał(a)
kojot15
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
13351
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
51286
siema piczki co tam slychac w wielkim swiecie ma ktos dobry koks do opchniecia 
ma ktos dobry koks do opchniecia www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2058
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
33403
moge sie zamienic na "These are the people who always know a guy who knew a guy, who took steroids and his head exploded."
...
Napisał(a)
DEXTROZER
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9317
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
45818
najlepsze aeroby są na kopalni na poziomie 1000 idąc do "ściany" temp 36* i wilgotność 90%
do tego po treningu nóg... czasem nie wyrabiam po 1km a do przejścia 3km upadem.
do tego po treningu nóg... czasem nie wyrabiam po 1km a do przejścia 3km upadem.
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
581
siemka :E
mam pytanie odnośnie ćwiczeń.
robicie np. pompki brzuszki i podciąganie na drążku?
powiem że takie ćwiczonka jak pompki i podciąganie na drążku się przydają:D
mam pytanie odnośnie ćwiczeń.
robicie np. pompki brzuszki i podciąganie na drążku?
powiem że takie ćwiczonka jak pompki i podciąganie na drążku się przydają:D
spec(R)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2058
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
33403
pompki czasami jako rozgrzewkę przed treningiem klaty. brzuszki rzadko, drążek na tren. pleców
"These are the people who always know a guy who knew a guy, who took steroids and his head exploded."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
581
ja pleców nie trenuję bo mam trening pleców w pracy :P (łopata)
na drążku się podciągam kiedy mi się chce:P
a pompki robisz normalne czy na kościach?
na drążku się podciągam kiedy mi się chce:P
a pompki robisz normalne czy na kościach?
spec(R)
...
Napisał(a)
Adrian1310
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
12202
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
152586
ja robię pompki na pentku
świetna alternatywa walenia konia
Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-05-06 13:22:44
świetna alternatywa walenia konia
Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-05-06 13:22:44
Podaj że piwo mie!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
581
loool
spec(R)
Poprzedni temat
Średnica gryfu i otworu talerza
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Tapety na pulpit o siłowni itp.
