SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ajazego dziennik treningowy

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 21986

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2142 Napisanych postów 4614 Wiek 62 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 530529
ajazy
Z czego???



strawa

dawniej:
1. pokarm, pożywienie, jedzenie; jadło;
2. spędzanie czasu;
3. stypa

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2211 Napisanych postów 6190 Wiek 54 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311267
Tak właśnie kojarzyłem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12214 Napisanych postów 22072 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627810
ajazy - a jaki masz zegarek? a jaki chciałbyś mieć? a segmenty ustawiasz na czym? gdzieś koło siebie masz bieżnię?
Wiesz to teraz takie tematy tu chodzą...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2211 Napisanych postów 6190 Wiek 54 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311267
Zegarek? Analogowy...segmenty to były popularne w latach 80 ub.wieku, i uprzedzając pytanie paski mam skórzane i parciane ze dwa..
A tak bardziej serio...uwagę zwracam na to, ile wycisnę...rower "just for fun"
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12214 Napisanych postów 22072 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627810
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2211 Napisanych postów 6190 Wiek 54 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311267
Paatik
Just for fun to moje motto. Twoje jest „według planu”:)


Jak widać nie zawsze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
tylko aby KLOCKI w
велосипедe wytrzymały
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2211 Napisanych postów 6190 Wiek 54 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311267
No dobra. To pytam...może nie o plan treningowy czy "Ratunku! Biceps nie rośnie" ale i tak pytam...wywali mnie już po wakacjach, czy jeszcze chwilę pozwoli pograć?




Poza tym treningowo ...objętość weszła. No i dwa razy w tygodniu kucki, po odpowiednim przygotowaniu przedtreningowym nawet podobne to do siadów.
5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

O wyciskaniu na leżąco pisane

Następny temat

Liczę na waszą pomysłowość

WHEY premium