SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Liczę na waszą pomysłowość

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 57

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 1 rok Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 858
Witam,
Jestem odcięty od ćwiczeń barków i pleców na 3 tyg.
Istnieją jakieś ćwiczenia góry które nie obciążają pleców i barków jednocześnie? Liczę na waszą pomysłowość bo mi do głowy przyszły tylko dwugłowy na modlitewniku ://
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 11258 Napisanych postów 119435 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1393059
Po prostu odpocznij te 3 tygodnie i się zregeneruj, organizm za to Ci podziękuje

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tsu- dziennik treningowy

Fruzelina