Szacuny
637
Napisanych postów
19268
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
852245
No jak na masie to I tak od kad zaczalem to krecilem cardio/interwaly 2x/tyg.czytalem gdzies ze dobrze jest uciac tak nagle cardio na tydz.i potem spokojnje wrocic