[SPAM] Dziewczyny się odsłaniają, nasze redu już ruszają

u mnie też

u mnie tez, juz rano 40min na rowerku tyralem

ja to nadal czuje się jak g**** po tym treningu
oho, sobota, z okazji soboty kłócę się z panną. Od kilku tygodni jest tak, że cąły tydzień się nie widzimy bo albo ona coś ma dodatkowego po szkole, albo ja, a jak przychodzi weekend to się kłócimy i też się nie spotykamy

Ja zjem 300g ryżu z kurczakiem i na 15 idę tyrać dalej :) muszę nadrobić, klata, barki i triceps

No może nie 300, 200 zjem. Po 300 bym musiał poczekać trochę dłużej, a i nie chcę teraz mieć za dużo w posiłku, bo mi bebechy rozpycha potem.

maksym 3 treningi ed

drzemkę jeszcze p******nij między treningami to jako osobny dzień będziesz mógł policzyć

Współczuje Dream, to już wolę być sam chyba :P

ja zaraz na piłkę a potem odpoczynek

bo za szybko waga idzie, trzeba zwolnić

u mnie dzis od ostatniego tygodnia:
waga nie drgnęła
pas -1,5cm