SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wesele

  • Jakie odżywki brać????

    Post
    Odżywki i suplementy

    i masz odpowiedni trening? Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2003-09-29 17:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktp+gainer 4000 olimp ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepiej zrób tak ze gainera bierz teraz a kreatyne zostaw na potem. Bierz go 30min. po treningu z mekiem, miedzy śniadaniem a obiadem i na noc. Ale na noc tylko wtedy gdy nie masz problemów z tłuszczem (szybką przemiane materii)i trudno nabiera Ci sie masy. Jezleli zas szybko obrastasz nie bierz go na noc. Melanżowcy z sfd cz.1 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2003-09-10 22:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktp+gainer 4000 olimp ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lepiej jest cały czas coś "jeść" niz naraz wszystko a póżniej na sucho,takie jest moej zdanie i ja tak zawsze robiłem. Wyjątkiem sa oczywiście takie połączenia jak np.kreatyna+HMB przy których stoowane suplementy oddzielni dają mniejsze efekty niz razem. Ale w tym przypadku nie ma to większego znaczenia. Melanżowcy z sfd cz.1 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2003-09-10 23:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ww przed spaniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jeżeli chcesz stracic-tak jak napisałem przed snem najlepiej samo białk. Tyje sie własnie od ww.Do tego mleko(laktoza) najgorsze co może być Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/html/94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/html/95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/html/98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/html/101352 Wesele [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2003-10-16 18:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest Carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7152 Data: 2003-09-19 23:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest Carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    CARBO OLIMP Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7152 Data: 2003-09-20 16:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy aeroby?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    za dużo-wystarczy tylko rano Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2003-09-15 23:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy tak jest dobrze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Heh diete 500 kcal i tego typu możesz sobie odpuścić od razu. A choćby nie wiem co byś robił bez wiary efektów nie zauważysz,sam musisz uwierzyć(nie wiem czy wiesz o co mi chodzi) Poczytaj podwieszone posty o odzywianiu(i nie tylko) a pózniej dalej pytaj. Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2003-09-12 13:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie niewiadomo co :=_)

    Post
    Galeria Zdjęć

    no Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5662 Data: 2003-10-07 19:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niejaki quart nie moze sie polaczyc z serwerem

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ołłłłłł jeeeee p.s. teraz Ty Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2003-09-08 23:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozna mieszac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak jak piszesz kasz(lub ryż) + kotlety sojowe-bardzo dobry posiłek jeżeli oczywiscie w innych posiłkach (czy w odrzywce)dostarczasz biako pochodzenia zwierzecego Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2003-10-10 17:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozna mieszac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiekszosc białek na rynku:) najprostsze wytłumczenie: egg- jajka-ku.ra-zwerzece serwatka-(powstaje podczas procesu przetwarzania mleka w ser) czyli mleko-krowa-zwierzece soja-roslina-pochodzenai roslinnego w najszybszym skrocie-rozumisz o co chodzi?:D Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2003-10-10 18:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Dobrze To Rozpisalem ?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie bierz gainera przed trenngiem a dibencozide z kreatyna wez ok45 min.przed treningiem i (jak napisałes)2 raz kreatyne- od razu po Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2003-09-21 21:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze?Kreatyna w kapsulkach czy proszku??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w proszku-szybciej sie wchłania Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/html/94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/html/95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/html/98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/html/101352 Wesele LukRecji i Quarta http://www.sfd.pl/html/104496 WAKACJE http://www.sfd.pl/html/110846

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4555 Data: 2003-10-13 17:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki kumpla :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    ogolnie dobre wrażenie wstetyczne Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3556 Data: 2003-10-09 17:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na miesnie skosne brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    dieta + aeroby poczytaj podwieszone posty same cwiczenia nic Ci nie dadzą Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3295 Data: 2003-10-05 16:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dekstroza

    Post
    Odżywki i suplementy

    5gr kreatyny-30gr glukozy-jezeli masz problemy z tł. Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2003-10-11 18:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie-jeżeli celem jest masa Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/html/94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/html/95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/html/98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/html/101352 Wesele LukRecji i Quarta http://www.sfd.pl/html/104496 WAKACJE http://www.sfd.pl/html/110846

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2003-10-14 16:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina na hmb szkoda kasy Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2003-10-11 18:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Whey Pure Matrix z Carbo ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    pytasz czy dobre? przeciez to "standard"-carbo bezposrednio po treningu,białko ok 45-60min.po i na noc. Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2003-09-19 17:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)