[...] uzytkownikiem na tym forum i chciałbym sie poradzic co do suplementacji. Idzie do zimy to trzeba przymasowac:), postawiłem na odzywki takiego typu ostrowia wpc 80, universal storm, OLIMP BCAA XPLODEczy to dobry wybor?, cwicze 3lata (w tym pierwsze 1,5roku wyglądało to tak ze kiedy miałem checi to ciwiczyłem, a nastepne 1,5 roku to napowaznie 3-5 [...]
Witam W niedalekiej przyszlosci planuja taki cykl: H-drol 1 kapsulka dziennie przezz 30 dni Storm 1 porcja dziennie przez 40 dni Po Skonczeniu h-drolu zamierzalem kupic jakis shock theraphy i aminokwasy na spadki ewentualnie kreatyne. I teraz moje pytanie Czy do takiego cyklu musze wziasc oslonki jak tak to jakie ? Czy po cyklu musze wziasc [...]
czesc mam do dyspozycji takie odzywki: carbo 2X1000g olimp prolongatum bialko 750 g 1 szt bialko matrix polowa opakowania ok.1.2 kg kreatyna 300 g ultimate nutrition 1 szt storm duzy polowa opakowania czyli 40 porcji zma universal cykl na 25 dni animal pak witaminy 28 szt l-glutamina universal 500 g 1 szt amino-tech aminokwasy 350 szt power [...]
Wiek :20lat Waga: 80kg Wzrost: 180cm Staż: +3lata Cel cyklu: Jak najwięcej suchej masy mięśniowej Wcześniejsze cykle: 1. Gainer 2. Gainer + mono 3. Nitro 2 4. Cm3 + nitro 2 5. Storm + Shock + Białko 6. Green magnitude + Vpx - NO Shotgun MHF-1 + Białko Z tych wszystkich wyżej wymienionych najlepiej na mnie zadziałał ostatni. Teraz planuje znowu [...]
1-4 metanabol (polska/jelfa) 15mg ED 3-? tribuactive b6 90 tab 3-? universal storm cos ok 250-300g 4-5 clostilbegyt 50mg ed Do tego mam bialko ostrowi ktore zamierzam brac w trakcie cyklu i po nim. Dieta: (http://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny.-t403195.html), wit. B6, zincas forte, vitaral 90kaps no i essential forte na oslone. A trening na podstawie [...]
Witam, wlasnie nabylem taki zestaw jak w temacie. Ostatnio bralem 1,5 miesiaca temu storm + shock i uzupelnialem mutant massem diete. Shocka zostalo z poprzedniego cyklu i dokupilem reszte. Jak to dawkowac ? Shock: DT: przed treningiem XP: DT: naczczo, po treningu DNT: w okolicy treningu HMB: przed treningiem 2 capsy (Mega caps OLYMP) [...]
[...] trwał półtorej miesiąca. Moje pytania: 1. Ile teraz muszę mieć przerwy między 2 cyklem? 2. W przerwie cyklu chce brać beta alanine a na 2 cykl beta alanina + universal storm (steak kreatynowy). W pierwszym cyklu brałem monohydrat vitalmaxa, czy to jest dobry wybór ? 3. Ile cykl może trwać najkrócej? ponieważ wychodzi mi że 2 cykl bd łączył [...]
[...] za układanie suplementacji, i tutaj pytanie do was czy suplementacja która opiszę jest wporzadku: Prozdrowotnie omega3, vitD3 k2, maca. Następnie cm3, lub mono chyba że storm Aakg Beta alanina cytrulina Redox hardcore do tego na noc zmb GMC Czy spoko to wygląda waszym okiem? Nie za dużo stymulantów, lub wykluczających się składników?? Omega [...]
Witam!Po rocznej przerwie mam zamiar wrocic na silownie.Musialem przerwac moje zmagania z powodow zdrowotnych.Pozbieralem troche info na temat najlepszych srodkow na rynku i oto zestawienie produktow jakie znalazlem i chcialbym brac: Cell Mass, Mutant Mass, Giant Mega Mass 4000 Weider, NO Explode, Carbo, BCCA, Dekstroza, Universal Storm, Massdrol, [...]
czesc! niedlugo zaczne swoj nowy cykl mam w arsenale: jak to brac?: *cel:masa i siła -xpand e.(w DT.przed treningiem, w DNT.rano) -storm (w DT.po treningu, w DNT.po poludniu) -massxxl 4,8kg (uzupelnienie diety 3-4 razy dziennie pomiedzy posilkami) -ostrovia 3kg (uzypelnienie diety, przed snem przed zma apecznym) -carbo BX (tylko pare porcji z [...]
Witam wszystkich zapaleńców. w marcu mam zamiar zamowic sobie takie odzywki : 1. MUTANT MASS 2. Universal Shock Therapy 3. Unieversal Storm i do tego witaminy 4. Vita min multiple sport Oczywiscie jak łatwo poznać, celem jest masa.. cwicze 15 miesiecy.. ; ] Jezeli mozecie to rzuccie na to okiem, i jezeli macie lepszy pomysł na zestaw [...]
siemano ..Mam do was pytanko jakie odżywki byście mi polecili mam 250zeta na wydanie..Myslalem nad Storm (40dni).Wcześniej brałem Xpand+CP i nawet zadowolony byłem..Dawno nie bralem mono już ponad rok będzie,tez myślałem o tym , ale nie chce żeby mnie za bardzo zlało,a po xpand to troche inna ta masa mi poszła niz po zwyklym mono..I właśnie nie [...]
[...] siłowni, później rok przerwy i teraz zacząłem na ostro od 3miesięcy. Zszedłem narazie ze 123kg na 118kg i chciałbym to zamienić wszystko na spore mięśnie i siłę. Kupiłem i zacznę używać shock teraphy i storm oraz aminokwasy. Jak ktoś może mi podpowiedzieć jak zbudować dużą masę mięśniową z mojej powyższej historii to będę wdzięczny. Pozdrawiam
[...] na kreatynie jestem ok 2 tygodni. dieta trzymana. pyt - skonczyc cykl na tcmie czy jak wszystkie tabsy wyjda, to moge (by dokonczyc cykl) wrzucic jakas mieszanke np shock + storm? gdyby sie sprezyc to portfel pozwolilby na taki zakup. czy lepiej skonczyc na tcmie, 2 miechy przerwy i na trzeci to wrzucic? albo moze jakies inne sugestie :) [...]
Witam. Dostalem zonka, bo po oczekiwaniu 2tyg na PW okazalo sie ze go nie ma. A mialem go za 145zl. Kiedy przeszedlem sie po sklepach wczoraj PW kosztowalo juz 230-300zl wiec tyle nie dam. Dlatego co proponujecie jako zamiennik dla PW ? Jakie dobre Estry sa na rynku ? Moze: - Growth Factor ? - Xtend ? - AAKG ? Do tego bedzie leciec: Nano Vapor + [...]
[...] jakiegoś dobrego zestawu stacków przed i po treningowych. tak jak w tytule wymieniłem 3 zestawy. który według Was byłby,jest najlepszy? wcześniej jadałem już schocka+storm, xpanda i nitrobolon i chcialbym cos sprobowac nowego także prosiłbym o polecenie któryś z tych trzech bądź może coś zupełnie nowego. bardzo proszę o szczerą pomoc. [...]
Trenuję 3x w tygodni Poniedziałek - plecy, barki, biceps Wtorek - klatka, triceps, przedramiona Piątek - biceps, triceps I teraz moje pytanie czy stosując ten trening biceps i triceps zdążą mi się zregenerować te mięśnie a także czy robienie plecow barków i bicepsa a na następny dzien klatki i tricepsa ma sens dodam ze w dni nie treningowe biorę [...]
Jakie suple wziasc przed treningiem na za***ista pompe i jakie po treningu? Myslałem O (sizone i superpump250 od gaspariego) lub ( shock therapy i storm universala) jest mnóstwo supli przed treningowych i po treningowych np( Xplod Bsn takze nowy Xpant Xtreme Pump Power Horse)i nie wiem co wybrac kasa nie gra roli:) potrzebny mi naprawde mocny [...]
[...] tak na początek powiem, że waze 73kg 177cm wzrostu 20 lat, za sobą mam juz około 3-4 lat ćwiczeń z czego około rok to przerwa, brałem juz kilka cykli ostatnio (miesiąc temu) storm + Shock Teraphy teraz chce wziąć następny i zastanawiam sie nad NanoVapor + HaloAnabolic lub VPX NO Shotgun + ULTIMATE Horse Power chodzi mi bardziej o siłe i [...]
Witam. od blisko miesiaca jestem na cyklu cm3+strom + bsn no xplode. Dawkowanie: DNT rano cm3 DT:rano cm3,przed T bsn, po storm Dodatkowo bialko i bcaa jako uzupelnienie diety. Z rezultatow jestem zadowaolony, lecz wydaje mi sie ze troche sie otluscicilem, dlateo dodalem 1-2 trenigi areobowe wiecej w tygodniu(wczesniej tylko pilka nozna 2-3 razy [...]