[...] na cyklu z mono jest utrzymanie jak najwiekszej ilosc zdobytej w ten sposob masy, bo gdy przestniaesz brac kretke...to nastąpią spadki. CP nie powoduje "nawodnienia' poniewaz to juz zupelnie co innego, to stack kreatynowy a nie samo mono,citrate czy pyruvate - te 2 ostatnie tez powoduja retencje wody ...ale juz wmniejszym stopniu niz mono
[...] pompujących, na wielki plus to brak kofy. gdyby było więcej AAKG i reszty to bym go wybrał. Chociaż Noxivol ma 5781 mg, przy 2 miarkach coś lekko kopie więc HP mocniejszy, jednak przy Iron Pump wypada słabo :) IP ma tyle kofy co Red Bull o ile się nie mylę więc spoko. A co z resztą supli ? zostawić storma czy dobraż jakiś inny stack kreatynowy ?
[...] chyba ze tu kolezanka na dobrze platnej budowie po 12h pracuje, jest sens? chyba nie bo zmieniajac na pierwsza lepsza prace wyjdzie na to samo, bo te srodki sa w chooj drogie. A tak w temacie moze warto cos w diecie zmienic i dorzucic energetyki, kofeine, tauryne + moze kreatyne/stack kreatynowy kobieta+saa to chyba niezbyt dobre polaczenie...
[...] nich uzywanie tych srodkow bo to sa zastepstwa posilkow albo ich uzupelnienie. Mozesz ewentualnie pic gainerea po treningu silowym a po jakims czasie bialko. Nitrobolon to stack kreatynowy, mono to monohydrat kreatyny a kofeina to taka kawa w tabsach :D. Bierz 5g mono w dni nie treningowe a nitrobolon przed treningiem po treningu znowu 5g mono. [...]
[...] cykl 1-5 30mg ed na metce Razak. Dieta była chyba trafiona w dziesiątke o poszło 5 kg niezłego mięsa i żadnych ozank zalania. Ostatni tydzień zeszłem taperem. Tydzień przed końcem zaczełem jabłczan kreatyny i stack kreatynowy, efekty takie że zero spadków a nawet po tych trzech tygodniach prawie 1 kg na + (oczywiście dieta nadal jest trzymana)
[...] metabolic whey (smak + rozpuszczalnosc) nitroprogen (cena/jakosc) glutamina mrm (cena) hmb olimp mega caps (cena/ilosc) gainer nie jadam carbo smak to sprawa indywidualna stack kreatynowy nitrobolon 2 ex equo z xpand energized buzer NO arginivol (w polaczeniu z nb2 - miazga) buzer tecia nie uzywam ze wzgledu na wiek witaminy maxiwit moim [...]
rozumiem Ibokowi sie nalezy, tylko jaki sens jest dawac komus dwa razy pod rzad stack kreatynowy ? bo z tego co wiem nitro shock activity rowniez posiada kreatyny w skladzie ? pozdro ... Zmieniony przez - malphas w dniu 2006-03-28 19:46:30
Mnie jedynie dziwi, że niektórzy starają się by ich dieta była możliwie jak najtańsza, by podstawowe uzupełnienie diety do, którego należą również odżywki białkowe też było jak najtańsze, a wszystko po to by jakimś cudem znalazły się fundusze na ten drogi stack kreatynowy, albo coś w tym stylu...
[...] pewien, czy 300 to aż tak dużo. W projekcie regulaminu dopuszczałem możliwość podziału na 2 w przypadku wyrównanego poziomu prac, ale na dobrą sprawę, to 300 to jeden dobry stack kreatynowy, wiaderko białka i trochę pożytecznych paprochów. Oczywiście jeżeli wolicie można zrobić 2 miejsca premiowane po 200 i po 100zł. Faktycznie lepszym pomysłem [...]
ale na dobrą sprawę, to 300 to jeden dobry stack kreatynowy, wiaderko białka i trochę pożytecznych paprochów. W sumie tak. I to zakladajac raczej tansza forme kreatyny, jezeli ma jeszcze na "paprochy" starczyc. Potem moglibyśmy z Kaskiem np na tydzień przed końcem konkursu wlepić prace w jednym poście z zaznaczeniem, że ich kolejność [...]
Aha i ogólnie dzisiaj przed treningiem na siłowni. Oszamałem sobie wielki posiłek dużo węgli i białka. Przed trenigniem wrzuciłem 4caps cm3, stack kreatynowy z argininą i 2 caps. kofeiny. Pokopało konkretnie %-) A co pompe miałem i wyżylenie jak nigdy w życiu :-D
[...] niego. Dawkowanie: DT: 20g na około 30 minut przed treningiem DNT: brak 2) Universal Nutrition Storm Storm to jeden z najpopularniejszych suplementów z kategorii „stack kreatynowy”. Niemalże od razu, gdy pojawił się na rynku, zyskał zaufanie i liczne grono stosujących go i zadowolonych z rezultatów sportowców. W końcu [...]
-ExplOde- sluchaj czy jak juz bede w ostatnim tygodniu brania ph to czy sam no xplode mi starczy czy wiaz cos jeszcze bo ty piszesz ze bierzesz stack kreatynowy przed i po a no xplode jest stackiem przed treningowym czy sam no xplode mi starczy i jak bede chcial wrzucic jeszcsze do tego T-BOLA Muscle Asylum Project Altered State TO NIE BEDZIE [...]
Witam Jezeli chodzio suple 'masowe' to faktycznie - najlepiej wspominam clout. Zaden inny stack kreatynowy, no-booster czy inne wynalazki tak na mnie nie podzialal jak wlasnie clout Tu macie relacje z cyklu na clout z fotkami - PRZED i PO http://www.sfd.pl/Clout_-_przed_i_po-t223686.html A tu fotki i dokladny opis cyklu [...]