w sumie można by to tak zrobić 1 cykl 1. ACTIVLAB TRIBUACTIV TESTOSTERON TRIBULUS 3. OLIMP VITA MIN MULTIPLE 4. OSTROVIT PUMP PRE-WORKOUT FORMULA 6. PVL MUTANT CREAKONG 2 cykl po przerwie jak tomaq napisał 7. TREC NITROBOLON CAPS 7. SCITEC ZMB6 8. SCITEC CREATINE MONOHYDRAT białka i gainery wdł braków w diecie tylko miskę podciągnij bo [...]
[...] to bral ? jak tak niech mi napisze co osiagnał po tym albo jak ktos jest zorjentowany to niech napisze czy tylko sie troche napompuje na jakis czas czy zostana efekty takiego rodzaju jak sila , masa , rzezba ?? i jak najelepiej jesc zeby w pełni wykorzystac nitrobolon 2 powder , moze jakies ryze czy raczej cos innego radzicie z gory dzienx ;]
Dzięki Don Quixet...napewno mi sie to przyda narazie zaczynam "A6W" bo tłuszczyk mam tylko w okolicach brzucha...Do tego jeszcze zaczynam biegać.NitroBolon wezme jak juz pozbede sie tłuszczu
nitrobolon mnie jakos odrzuca ;p i mam jeszcze takie pytanie dotyczace hiit i basenu czy brac bcaa przed i po czy sama kreatyna rano jako antykatabolik wystarczy?
Generalnie po zakończonej redukcji pierwsza zwyżka kaloryczna powinna być duża (w granicach Twojego zapotrzebowania kalorycznego) w celu poprawy poszczególnych parametrów metabolicznych. Istotne są również wyżej zadane pytania. Jaki okres czasu przebywałeś na deficycie kalorycznym oraz od jakiego pułapu zaczynałeś? Robiłeś przerwy w czasie [...]
[...] w rzeczywistości przy Twoim obecnym poziomie tkanki tłuszczowej w organizmie można dalej jeszcze redukować jak i również zacząć budować masę mięśniową. Generalnie nitrobolon to produkt który zawiera w sobie pełen zestaw wypełniaczy. Wg mnie jest zbędny, w to miejsce można zainwestować w bardziej istotne składniki. Nurtuje mnie również [...]
Zestaw nr 2 przed treningiem nitrobolon po treningu 5g mono i w nietreningowy 5g mono, zasada jest taka w treningowy 10g kreatyny w nietreningowy 5g. Tu zrobiłeś błąd ?? Po treningu 5 g mono a zaraz piszesz, ze w dni treningowe 10g to po treningu dawać te 5g czy 10g ?? Jaką diete polecasz ?? możesz skopiować i tu wkleić ? Zmieniony przez - [...]
[...] można wiedzieć - dlaczego zbędny ? Myślałem właśnie nad AW lub podobnym preparatem który zawiera już w sobie potrzebne składniki do regeneracji po treningowej. Co do samego nitrobolonu, to zastanawiałem się jeszcze nad xpandem lub hp. Czy z tej trójki warto nitrobolon ? Niestety osobiście nie słyszałem od żadnego znajomego opinii na ten temat. [...]
Ćwicze ok. 2 miesiące.Waga-103kg Wzrost 191 cm Lat 20 Proszę o odpowiedzi na kilka zadanych przeze mnie pytań: 1.Chciałbym zaopatrzyć sie w środki odżywcze aby móc uzupelnic swoja diete.Czy proteiny 80% beda dobry rozwiązaniem ( 3 dziennie)??? /// Dobry a ile razy dziennie to zależy od Twoich braków w diecie 2.Czy koniecznie musze brac [...]
monochydrant rano naczczo 5g nitrobolon przed treningiem monochydrant po treningu 5g Nitro zacznij od 5g (1miarka) przed treningiem i stopniowo w odstępach kilku dni przechodź przez 10g aż do 15g
moge ale na to juz troszke czekalem wiec ciagnie mnie zeby to jak najszybciej zabrac:D ZMA 3 tabletki 30-60 przed snem NitroBolon W dni treningowe:3 x dziennie po 1 pełnej miarce I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem II porcja 30 min przed treningiem IIl porcja bezpośrednio po treningu W dni nie treningowe:2 x dziennie po 1 pełnej miarce I [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ok dziekuje, czyli rozumiem że nitrobolon moge brać cały czas i ciągle masa, siła oraz ogólny wygląd będzie szedł w góre, a po 30 dniach wrócić do kreatyny? Jeżeli tak to właśnie jaką odzywke brać do nitrobolonu przez te 30 dni zamiast kreatyny ;p? Zmieniony przez - janek400 w dniu 2012-09-26 02:35:21
dzieki za wszystkie dotychczasowe wypowiedzi :) 19lat, 71kg, staz: troche ponad 3msc. (wiem ze na krete za wczesnie ale chcialem sprobowac). Zastanawia mnie nitrobolon. Pytanie... Czy jest on dla mnie teraz odpowiedni? Czy koniec cyklu krety nie wyklucza poczatku cyklu nitro? Pozdrawiam
A co do wypowiedzi 369258 to z tego co czytałem to nie mozna spalić mięśni można tylko zmniejszyc grubość mięsni tylko ze bym musiał w diecie mało jeść a jak mało jem to prędzej górna partia zmniejsza się niż dolna A mam pytanie w maju chce sobie zrobić cykl Nitrobolon 2 500g i Odżywka białkowa 80% oraz aminokwasy +dieta czy ten zestaw jest dobry [...]