jak urosnąc

ja po tej całej "kuracji" xD nic nie uroslem. jak mialem 17 lat to ją stosowalem ale g**** dało. a teraz mam juz prawie 18 lat i w miesiac uroslem 2cm moim zdaniem nie ma żadnych metod żeby urosnąć, trzeba tylko czekać i tyle,a rozciąganie da Ci te 1cm ale pamietaj jesli przestaniesz to robić regularnie to wkońcu kręgi wracają do [...]

Mam pytanko do was mam 22latka i to sa raczej ostatnie okresy kiedy jeszzce cos wyciagne z siebie mam 17pare wzrostu chcialbym jeszcze urosnac mozliwe ze moj wzrost jeszcze sie nie zamknol Czy jak zakupie te suple co piszecie to da rade zebym cos urosnol?

Mam mały problem prosze o opinie od was otuż jakiś czas temu przeczytałem pare artykułów o naturalnym wydzialaniu się chormonu wzrostu i natrafiłem na taką informacje że tłuszcz powoduje obiżenie chormonu wzrostu z tego względu iż wydzielany chormon wzrostu powoduje utrate tłuszczu czyli jak dobrze rozumiem u osub z nadwagą chormon wzrostu zamiast [...]

nie wiem czy mam szanse jeszcze urosnac chcial bym miec chociaz 180cm... a mam 172cm w wieku 18lat ile kosztuje taka kuracja jak w poradniku ?

[...] Jordan urósł przez wakacje ok 15 cm. (''Nikt z jego rodziny nie miał więcej niż 170 cm wzrostu. MJ był troszeczkę wyższy, ale i tak za niski jak na koszykarza. Zaczął więc pracować nad swoim wzrostem. Przez całe lato wieszał się na poręczach do ćwiczeń i stosował przeróżne ćwiczenia rozciągające. Czy to pomogło... [...]

ej jak ja moglbym urosnac bo niedlugo koncze 16 lat i 172 cm mam :(

[...] wzrost poniżej średniej... W takiej sytuacji ci z 180 też będą chcieli podrosnąć i tak w nieskończonośc będzie. Zresztą średni wzrost to wcale nie jest dobry wzrost. Facet jak jest wysoki to jest to jego ogromna zaleta, więc zdecydowana większość by chciała urosnąć. Nie mówię już o tym, że średni wzrost społeczeństwa coraz szybciej się zwiększa [...]

Siema. Jakie odżywki polecacie? Zastanawiam się nad "AOL Arginina Ornityna Lizyna". Może mi ktoś coś o nich powiedzieć lub doradzić jakie aminokwasy kupić, chodzi mi głównie o wzrost (mam 169cm)i chce urosnąć jak najwięcej mogę, dopóki jeszcze rosnę. PS. Za odpowiedzi nie będę żałował SOG'ów ;p

To ja mam 2 pytanka Nie wiesz czy zakonczyles juz dojrzewanie? Troche poczytalem na ten temat i jak sie zakonczy dojrzewanie to juz sie tak nie rosnie (chodzi o dojrzewanie kostne czy jakos tak). Duzo cwiczyles? Ja niestety nie chodze na silownie wiec staram sie cwiczyc w domu - rozciaganie, pompki i rozne podobne - i tak sie zastanawiam czy te [...]

Jak chcecie urosnąć to proponuję około 2miesięczną kuracje hormonem i z 5-10cm pójdzie

Głupie gadanie, u mnie jest na odwrót bo: moja siostra 20lat -165cm ja - 179cm -17lat brat - 179cm - 14lat Więc różnie to bywa w rodzinie . A z siłownią to nie wiem jak to jest bo po tej kuracji nic nie urosłem, i od 3gim (początek siłki) właśnie miałem 179cm !!! Ale przez 5miechów testowałem wyeliminowanie ciężkich ćw typu mc,przysiady i [...]

Nie no ja powinienem urosnąć po kuracji.Mam podobne parametry do twoich remsonq jestem bardzo szczupły.A jak np mierze sobie czasem zasieg rąk i mi się zwiększa cały czas to znaczy że wzrost nie stanął chyba co?

Witam wszystkich :P Od jakiegoś czasu jestem już zainteresowany tą kuracją, ale nie mam jak się do tego zabrać :) Mam 17 lat i 175 cm wzrostu. Chciałbym urosnąć do 180. Mam prośbę do remsonq (bo zauważyłem, że on to najbardziej ogarnia :D). Mógłbyś w jednym poście napisać krok po kroku co trzeba robić? Cofałem już z 10 stron i nie mogę znaleźć nic [...]

"jak robisz biceps, to tez obciazasz kregoslup, ale to nie hamuje wzrostu ! od zwisu na drazku kregoslup sie rozciaga, dlatego moze pobolec." TAk ale od czego jest np modlitewnik :> zeby nie obcieazac tez w pewnym sensie krengoslupa . " a gdzie w treningu plecy i nogi ! :O " ... Owszem są , ale ja nogi trenuje zadko [...]

Coś koło 88kg co mnie wnerwia bo chciałbym już 95 :D. Ale nie, postaram się jeść właśnie zdrowo żeby przez czas regeneracji wszystko się przyjęło :). Szkoda że nie zdołam już wam napisać/odpisać bo niestety tak mnie gonił od 2 dni czas że nawet wypisek nie mogłem dać :/... No ale nic :D Jedyna najgorsza rzecz na świecie to to że będę musiał [...]

Czesc! Po krotce nadrobie dni, ktore minely, a ktorych nie opisale: Sobota: Dzien 2jek i lekko 4ek, nic specjalnego, jakos bardzo nie dodaje ciezaru, skupiam sie na czuciu. Pojechalem na silownie, na ktorej bylem ostatnio ponad pol roku temu, kojarzy mi sie z pandemia i oczekiwaniem na narodziny Antka, wiec z 1 str milo, z 2 nerwowo. Mie bardzo [...]

A do wakacji jak bym regularnie ćwiczył i się odpowiednio odżywiał mógłbym urosnąć 8 cm ?

też mnie ciekawi. Napewno nie tyle co między 2016 - 2017 bo zrobiłem dobre 4kg. Ale teraz i tak nie jest źle, a nie leciałem na niczym innym jak podkład i teraz dorzuciłem tabsy. Ale zaczynam zauważać już duże trudności w budowaniu na małych ilościach i podstawach. Zależało mi żeby nogi poprawić, bo ta klatka oporna mega i szkoda mi już na nią [...]

biliwiget nie czyatlem chyba uywaznie albo zes nie pisal , kontuzje zlapales? ja mialem 2-3 kontuzje barku glownie z poczatkow kariery - w tym przynajmiej 1 przez breaka jak wtedy tanczylem -powod byl jeden zawsze ten sam- nierozgrzanie barkow teraz porzadne wymachy rak to poprostu obowiazek mnie jak kieys bolal w ogole nie ruszalem w stawie [...]

tak jak mówiłem pomierzyłęm sie dziś rano na czczo(samemu sie za bardzo nie umie pomierzyc) mineło mozna powiedziec ze juz połowa cyklu, ale pomiary nie zbyt zadawalajace... na poczatku cyklu/ dziś Waga 88kg / 90,5kg BIc 40-1cm / 41cm dobre 41cm Pas 86cm / 88cm Klata 109cm/ 110-111cm Barki 124cm/ 125,5cm Udo: 63cm / 63,5cm w bicu dziś pełne [...]