jak urosnąc

wiem ze jest drogi a czy ktos wie ile kosztuje chce go bo chce byc wyszy tak jak jedni chca byc bykami i biora koksy ja chce troche urosnac i tyle!!!!!

masz 17 i JUŻ 190 cm wzrostu to jest całkiem słuszny wzrost masz ponadto szanse jeszcze urosnąć a ten supel jak mówił Anabol sobie podaruj

Nie masz specjalnie wpływu na wzrost jest to sprawa genetyki , jak na 15 lat masz normalny wzrost i spokojnie możesz jeszcze urosnąć do wartości które podałes.

niestety nie zadne srety pierdety tylko taka prawda co z was za ludzie jecie jak kury domowe wyliczajac wszystko z jakis wzorow 2g bialka i to jeszcze z roslinnym wy chcecie urosnac chyba w pasie

Możesz jeszcze urosnąć, poza tym "waga idealna", ale idealna do czego? Bo jeśli do walki to chyba nic nowego nie napisze, korzystnie jest być wysokim jak na swoja wage

176cm to bardzo dobry wzrost - właściwie jeżeli trenujesz to pod sporty sylwetkowe jest wręcz idealny :-) teoretycznie do 21 roku życia jeszcze możesz urosnąć, ale jak pójdziesz z argmenetem do lekarza, że 176cm to mało to niestety nie przepisze Ci nic. Druga sprawa, ze na leczenie hormonalne i wpływanie na wzrost to już trochę za późno, bo z tego [...]

Igf może powodować przyspieszenie wzrostu komórek rakowych i rozrost torbieli jeżeli już je posiadamy czyli jak coś masz to może szybciej urosnąć...no ale właśnie po to bierzemy igf swoją drogą hahaha

ja bym uwazal bo na koksach gronkowiec moze urosnac tak jak na zdjeciu i wtedy bedziesz mial przewalone

W Twoim wieku Kołecki miał medal na MŚ w ciężarach i nie przeszkodziło mu to urosnąć na ponad 180 cm. Jak nie robisz w przysiadzie 250 kg kilka razy w tyg to nie masz się czym martwić.

[...] osiowy na kręgosłup), wplyw cwiczen siolwych na proces zamykania nasad kosci dlugich jest faktem, wiec jesli chcialbys jeszcze troche urosnac - zastanow sie dwa razy zanim kolejny raz siegniesz po sztangę. w Twoim wieku poleca się trening ogolnorozwojowy, silownia Ci nawte do tego nie potrzebna, a juz zwlaszcza suple takie jak mono czy SwoleN.

W wieku 15lat można urosnąć zarówno 5cm jak i 15cm wszystko zależy od tego czy miało się skok wzrostowy czy nie i jakich wysokich się ma rodziców.

Pewnie ze mozesz jak to juz wyzej napisano wazne jest abys nie obciazal zbytnio kregoslupa bo chyba chcesz jeszcze urosnac?? i na poczatku nie machaj za duzymi ciezarami tylko wycwicz sobie technike a bedzie ok

Dzięx. A czy np tran coś pomorze bym więcej urusł. Jak ktoś zna jeszcze jakieś coś co morze pomagać urosnąć. Wiem jeszcze, że dobre na wzrost jest zwisanie.

Jak nie masz co z kasa juz robic i wszystko masz to sobie kup na dokladke, a urosnac i tak w gore od tego nie urosniesz!

[...] suple poki nie masz zadnej wiedzy na ten temat.. rozumiem, ze silownie traktujesz lajtowo ale pewnych podstaw i norm wypadaloby sie nauczyc wiadomo o co chodzi, chcesz kupic jakas odzywke bo myslisz ze tak latwo dzieki niej urosnac, chyba kazdy przez to przechodzil na poczatku ale nie sa to jakies 'cudowne srodki' jak chcesz koniecznie kupic [...]

[...] odzywek). Teraz staram sie przytyc. W ciagu 2,5 tyg. przytlem ok 1,5 kg (pewnie zasluga diety oraz tej kreatyny ) Wiec chcialbym sie poradzic kiedy zaczac brac odzywki i jakie, jak dopbierac ciezary i jakie najlepiej stosowac cwiczenia. Ps chcialbym jeszcze urosnac dlatego nie cwicze w pozycji stojacej tylko wszystkie cieazry podnosze na [...]

Znaczy chesz urosnąć ? Polecam kreatyne ,a jak już bierzesz to dopiero wtedy glutamine .

[...] z gainerami/białkami już na początku swojej przygody z siłownią i dietą, gdzie mają takie zapotrzebowanie, że spokojnie wyciągną to z posiłków. Ale nie ma co się dziwić jak w reklamach gainerów gwarantują ''Szybki przyrost masy ciała '', sztuka reklamy. Co ty do mnie ziomek piszesz, w dupie byłeś g**** widziałeś a i tak będziesz wiedział [...]

a jak masz zyc?;-) masz szanse jeszcze urosnac, wiec nie ma co marudzic. uprawiaj sporty, odzywiaj sie zdrowo a urosniesz tyle ile bedzie ci dane.

[...] klate brac...:) Moje mozliwosci czasowe sa duze.. ale w poniedzialek mam ograniczenia bo musze sie uczyc.. hehe (takie jest zycie ucznia) i Własnie niestety sa przeciwskazania medyczne zebym nie cwiczył w kurzu bo jestem alergikiem i biore zaszczyki co miesiac..(wlasnie na ta alergie:/) No i Tyle jak cos zapomnialem to dopisze dzieki i nara!!:)