Witam Mam nie skończone 16 lat i mam około 166 wzrostu Chciał bym szybko urosnąć w gre wchodzi wszystko tylko żeby pomogło... Proszę o porady lub jakies witaminy wszystko Dzieki z góry.
Jak urosnąć? Mam 153 cm wzrostu, 47 kg wagi i 13 lat. Trenuję fbw 4x w tygodniu lecz mój wzrost jest problemem - jestem najniższy z całej klasy. W dodatku dziwne to ponieważ moja mama ma ponad 165 cm wzrostu a tato 180cm. Kiedy urosnę? Z tego co wiem to mój tato zaczął rosnąć w 8 klasie.
[...] mi na osiągnięcie o wiele większego wzrostu niż powinienem mieć z powodu niskiego wzrostu w całej mojej rodzinie. Na końcu mojego posta zamieściłem wszystko w skrócie nt. jak urosnąć bez zażywania HGH. Jednak zachęcam do przeczytania mojej historii. Oto historia mojego rośnięcia: Na początku chciałbym obalić mit, który mówi iż „Ćwiczenia [...]
Ostatnio zauważyłem że sporo ludzi pyta jak urosnąć. Przedstawiony program pomoże Wam urosnąć parę cm jak i mi pomaga. Z góry mówię że jeżeli ktoś wypróbuje ten trening i odniesie jakąś kontuję lub uraz to ja nie ponoszę żadnej odpowiedzialności. Ja mam 16 lat i rozciągam się na drążku już 13 miesięcy. Ale niżej przedstawiony trening stosuje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam!:) Nie juz od 2 tygodni szukam w internecie jakiś porad ale niestety nic konkretnego nie znalazłem... To może od początku... Jakieś 1,5 roku temu ważyłem 108kg przy wzroście 180cm +- 1 cm. Długo nic tym nie robiłem bo nie wiedziałem co na basen bym nie poszedł ze względu na wygląd biegać też się wstydziłem. Po jakimś czasie zacząłem [...]
Witam! Postanowiłem napisać temat odnośnie wzrostu(, no może bardziej tego jak urosnąć) poniważ sam znalazłem dojść dużo tych artykułów więc nie było problemem poskładać to w całość i wysłać na forum. 1.Coś o naturalnym przyroście hormonu wzrostu: - http://www.sfd.pl/temat150203/ - http://www.kulturystyka.pl/artykul89 2.Art apropo tego, że siłka [...]
Witam. Nie pytam o to jak urosnąć ale czy jeszcze mogę urosnąć. Mam 15 lat w Sierpniu tego roku 16 i nie mam jeszcze włosów pod pachami jedynie takie malutkie prawie nie widoczne i tak samo na klacie prawie ich nie mam. Włosy łonowe już mam trochę. Mój wzrost to 164cm. Wzrost matki - 170 cm Wzrost ojca - 169 cm Ile mogę jeszcze urosnąć ? Nie palę [...]
[...] telefonicznyi.pdf 11.BitNova.info - POLSKI KATALOG TORRENT.url 12.BitNova.info - POLSKI KATALOG TORRENTÓW.url 13.Brzuch doskonalyi.doc 14.calowaniei.pdf 15.Ciasto do pizzy jak w TELEPIZZY i PIZZA HUT.doc 16.Co Lubią Kobiety.doc 17.Co Zrobić By Dłużej Się Kochać.doc 18.Co zrobić jak zamoczy nam się telefoni.doc 19.Ćwiczemnia na rozne partycje [...]
[...] 55 kg. Moi rodzice ni są za wysocy. Ojciec ma 169 cm a matka około 173 cm. Mój wymarzony cel to 185 cm :D. Jak mogę urosnąć? Nie chce sobie nic wstrzykiwać!. Mogę brać leki lub inne rzeczy tylko jak urosnąć? Warto dodać, ze nic nie trenuje. Czy ten poradnik jest dobry? Link: http://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST.-t475122.html
CZytałem pełno postów o tym jak urosnąć ale w żadnym nie ma konkretnej odpowiedzi lub jedna wyklucza drugą. Chciałbym się więc dowiedzieć czy rozciąganie oraz wiszenie na drążku pomaga, czy np arginina też jest pomocna. Mam 18 lat i ok 175 cm wzrostu i jakoś mnie to nie zadowala. Ile mogę jeszcze urosnąć stosując np rozciąganie (jeśli to w ogóle [...]
Witam. Zastanawia mnie jak powinna wyglądać dieta dla kogoś komu przytyć, to tak jak urosnąć 50-cio latkowi. Coś o sobie: wiek - 23 lata masa - 60kg wzrost - 177cm Typowy ektomorfik - szkielet. Im więcej czytam o dietach tym bardziej myślę że ja nie 'zmasuje' się nigdy. Nie wyobrażam sobie wyważania każdej porcji którą mam zjeść, a do tego [...]