jak urosnąc

[...] mógł byś kupić i potym urosnąć, nawet hormon wzrostu nie da ci tego wszystklo jest uwarunkowane genetycznie więc stary wybacz rośnie sie do 21 roku życia więc raczej więcej jak 2cm nie urośniesz A z kąd to wogule wziołeś , że po L-Glutaminie sie rośnie? Przeceirz to aminokwas strawiona forma białka ¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]

Ten zestaw nie biore na wzrost, myślałem że coś przy okazji, a o tym wzroście to myślałem że jak wydziela się więcej hormonu wzrostu to można jeszcze urosnąć Walcz o życie, jest tego warte

[...] prop odpada, nei moge "za bardzo" urosnąć i tak juz wiem ze dobre połączenie to teraz tak: załóżmy ze dieta bedzieok, trenning, czyli siłka i aeroby tez no i jakich mniej wiecej efektów mozna sie po tym spodziewac, po samym tussi w 4 tyg ok 4 kg w dół mi poszło i jak juz wspominałem co na odblok clomid wystarczy? i ile tego [...]

Trance pisal o 2 x Cell Pump. Ja zaczal bym od zwyklego monohydratu. Potem stopniowo bym pzrechodzil na mocniejsze zestawy. Znam przypadki gdzie stack slabo podzialal na delikwenta ktory rzucil sie na 1 cykl na Nitrobolon II. Kupuj monohydrat Vitalmaxa, Olimpa, Treca, Weidera, ... Monohydrat dla ciebie na poczatek wystarczy. Zdazysz jeszcze [...]

dzięki za pomoc!!! a aporopo tego że moge nie urosnąć to już przerobiłem jestem taki że jak zacoś się biore to już do końca starsi dwa lata tmu nawet sztanki miwynosili ale po trzech miesiącach stwierdzając że to niema sensu oddali mi i teraz dysponuje nawet niezłą salkę.

Wszystko jest uwarunkowane genetycznie. Miałem kolegę który ostro podskoczył w 2 klasie technikum, dobre 10cm, jak nie więcej. Jednak w większości przypadków czym człowiek starszy, tym wolniej rośnie. Jednak te 5cm spokojnie powinieneś urosnąć.

[...] Pozatym zwracanie uwagi na ten element przy jego wiedzy i diecie jest conajmniej przesadzone, będzie szukal nie tam gdzie powinien.. Tomek_88: po pierwsze to bez suplementów jak najbardziej "idzie urosnąć" dzieki diecie natomiast na samych suplementach nigdy nie urośniesz.. Skoro masz pieniądze na kreatynę to na jedzenie tez by się [...]

Oki ! Rozumiem i wcale sie z wami nie "kluce" chodzi mi tylko o to ze jak mamy mu pomoc i doradzic co ma zrobic zeby urosnac to moze najpierw on napisze nam swoj plan treningu a my wtedy wyciagniemy wnioski, ze trening jest dobry czy tez nie i czy naprawde potrzeba mu supli. Moze chlopak cwiczy na rzezbe i nawet o tym nie wie ?

Przez tego typu formułowane pytania, mogą wychodzić właśnie takie nieporozumienia jak teraz. Dlatego na początku zawsze należałoby wypełnić ankietę działu, by osoba udzielająca odpowiedzi mogła wiedzieć cokolwiek na Twój temat. Z Twego pierwszego posta, nie wiedząc niczego na Twój temat, można jednoznacznie wywnioskować że właśnie jesteś w wieku [...]

Trzeba nie było jarać fajek jak byłeś mały a nie teraz narzekasz Na wzrost już nic nie poradzisz ile masz urosnąć tyle urośniesz i nic nie zwojujesz

jak trening bedzie odpowiedni to w calym ciele powinny byc przyrosty a o to ze bedziesz gruby sie nie martw:) brzuch troszke moze urosnac ale od ilosci jedzenia nie tkanki tluszczowej

[...] wiec jesli chcesz jeszcze urosnac - raczj bym nie przesadzal z silownią. co do suplementow- bezpieczenstwo ich stosowania badane bylo na osobach pelnoletnichi nie wieadomo jaki moga miec wplyw na osoby tak mlode jak Ty. zostalbym przy preparatach witaminowych, magnezie banym na noc itp. podstawa jest dieta, wiec jesli chcesz mlodo zaczynac - [...]

Jeśli już ten temat... Mam 16 lat ok 175 cm wzrostu trenuje siatke rekrecyjnie czyt.grałem w kadrze w siatke i to z sukcesami, tak samo jak założycielka tego tematu mówią że mam talent tylko najgorsze co mam czyli ten wzrost:( I nie wiem czy cos urosne przez 2 lata? może ktoś by mi powiedział ok ile mniej więcej moge urosnąć.. bo nawet nie licząc [...]

[...] w fazie wzrostu nie powinno być problemu żeby do tych 180cm wzrostu urosnąć choć to jest rzecz, której nie da się do końca przewidzieć bo o tym decyduje nasz genetyka do jakiego wzrostu rośniemy. Natomiast jeśli kontuzja była kolana to nie powinna mieć żadnego wpływu na Twój proces wzrostu. co nie zmienia faktu, że warto by było sprawdzić co [...]

[...] co mu podałeś to głupota, a takie komentarze powinny byc usuwane, wisieć z rozluźnionymi mięśniami i jeszcze sie bujać, może to spowodować uszkodzenie kregosłupa. Do autora, jak masz urosnac to urosniesz, małe miesnie czy brak gestego zarostu nie sa tu wyznacznikiem, niektórzy po 30tce tak dalej wyglądają i nie znaczy ze urosną jeszcze tylko maja [...]

To jak to wkoncu jest z tym wzrostem czy zachamuje mi na pewno czy nie jest to powiedziane bo jeden wyzej napisal ze na 100% nie urosne a ty pisze sz ze moge urosnac

[...] żołnierskie 5 serii 10 powtórzeń (tak samo) #Pompki z nogami na taborecie i obciążeniem na plecach 4 serie 10 powtórzeń #Uginanie ramion ze sztangą bądź sztangielkami jeśli masz 4 serie 20 powtórzeń #Martwy ciąg 5 serii 10 powtórzeń #nożyce raz pionowe raz poziome 5 serii max powtórzeń Po jakimś czasie jak się wzmocnisz, próbuj street workingu.

ciekawa koncepcja z tym antkiem, w sumie miesien potrzebuje wiecej czasu zeby urosnac niz te 3-4 tyg, moze wyprobuje. tnd jak dla mnie to zabawa ze slinem jest bardziej ryzykowna, zawsze istnieje ryzyko ze zachorujesz na cukrzyce, lub uszkodzisz trzustke, a wtedy juz po zawodach, wiec nie zgadzam sie z toba

Ile masz lat?? Ja mam 14 i cwicze MC, wioslowanie itd. mysle ze dobrze ze zaczalem cwiczyc ciag bo jak bym go jeszcze z pol roku odposcil to mialbym klatke silniejsza od plecow. Czu przestane rosnac?? tego nie wiem pozyjemy zobaczymy, staram sie trzymac dobrze technike i cwicze, ile mam urosnac tyle urosne. Pozdro

Czego oczekuje od odżywek?...hmm...może moja odpowiedź będzie głupia, ale ktoś mi kiedyś mówił, że po niektórych odżywkach (nie wiem jakich) zwiększa się wytrzymałość i cośtam (nie duzo, ale troche) jest przyrost masy...ale jak kolega przemooo napisał, nie orientuje się w tym temacie więc nie wiem. :) Ale mam inne pytanie...moi kumple biorą [...]