[...] A nieumiejętne przekazanie techniki pływania powoduje to iż uczący się pływać, bardziej się męczy wykonując ruchy, przez co się zniechęca i chce tąpnąć jak najszybciej dna... czasem nawet gdy wykładowca dobrze wytłumaczy, uczeń może być leniwy do pracy na sobą, wtedy głęboka woda uczniowi nakładu pracy doda ;) ;) Do Okrutnicze baby na [...]
[...] dzień dolegliwość się zmiesza i wież że będziesz zdrowy. Nie wyssałem tego z palca tylko wertowałem wiele publikacji i filmów, znam prawdę na różne tematy jest tego dużo. Jednak jedna recenzja związała te wszystkie przesłanki w jedną całość (związane z naszym DNA). Miałem dolegliwość pół roku temu ale już jej nie mam. Dodam tylko że 95% [...]
[...] Nagrzewam średnio patelnię, daję około łyżkę tłuszczu - masło klarowane bdb pasuje smakowo, może być też smalec, olej koko lub rzepakowy - chodzi o pokrycie cienką warstwą dna. 8. Teraz trzeba sprawnie obtaczać po kolei wątróbki i poukładać na tłuszczu, dobrze by były lekkie luzy, bo jak będą ściśnięte, to zamiast się smażyć, będą się dusić... [...]
[...] idiota i baran który mysli że jak założy mundur to jest kimś, znam dziesiątki takich policjantów. Policja osiągnęła dno, a nawt gorzej, tapla się w mule, 3 m poniżej poziomu dna... Młodzi ludzie oglądają "W11" czy "Kryminalnych" i myślą ze tak wygląda praca w policji, ale niestety rzeczywistość jest zupełnie inna, żałosna...
Sluchajcie mam takie pytanko czy po 100 metki rosyjskiej wystepuja jakies efekty uboczne np. w przyszlosci, mozliwosc zawału lub zmiany kodu dna, lub zmiany w organiżmie pobudzenie nowotworow, problemy z jodrami itp...wiem troche to banalne pytanie ale jest to dlamnie bardzo wazne. I odrazu bym prosil abyscie powiedzieli mi najlepsze dawkowanie [...]
[...] dopada czasem lżej a czasem ...katastrofa. Jak nazbiera się żółci to czuję ucisk w żołądku i nie trawie wtedy tego co zjem..muszę zwymiotować całą treść z żołądka, aż do dna aż do tej diabelnej żółci dopiero jak ją zwymiotuję całą do końca to mija...potem ciepła herbata trochę mleka i mogę zjeść coś lekkiego. To taki moj sposób który stosuję [...]
Za wypowiedzi typu "poniżej 5 000 nie ma sensu profilaktycznie ani leczniczo" powinna być kasacja wypowiedzi. Nie wiem skąd wzięła się moda na przyjmowanie hiperdawek witaminy D, ale powiem tak: w profesjonalnym postepowaniu klinicznyhm podanie dawki wiekszej niż 4000 IU zawsze poprzedzone winno być oznaczeniem poziomu 25(OH)D i poziomu [...]
[...] że pójdę w drugą stronę i postaram się zbudować trochę mięsa, nawet kosztem dodatkowego fatu. Waga przez miesiąc podeszła 2-4kg, tak jak pisałem w zależności co jadłem dna poprzedniego. Nie chciałem dawać na max kcal zaraz na starcie, temu zaczynałem stopniowo, niekoniecznie żeby od razu wskoczyć na jakiś duży surplus. Ale zero wyliczyłem [...]
[...] gardłowy • Migdałki podniebienne • Migdałek językowy • Migdałki trąbkowe • pasma boczne oraz grudki chłonne na tylnej ścianie gardła. Po co nam migdałki?. Skupimy się jednak na migdałkach podniebiennych, bo to one, zwłaszcza kiedy jesteśmy starsi, mogą wywołać problemy. Migdałki zbudowane są z tkanki limfatycznej, uczestniczą w obronie [...]
[...] (mózg, tarczyca itp.) i mogą przyczyniać się do patologicznych zmian. W jelitach bakterie jelitowe zdrowego człowieka neutralizują część toksyn z jedzenia, pod warunkiem jednakże, że te toksyny nie "uciekną"im za szybko przez nieszczelne jelita do krwiobiegu. Mając jakikolwiek słaby organ - stawy, wątrobę, serce - nie można go przeciążać i [...]
[...] Może trudno ją przedawkować, bo organizm się broni, ale już samo to, że on SIĘ BRONI przed nadmiarem wit.C jest dla mnie w jakiś sposób wymowne... Bo to może oznaczać, że jednak jej nadmiar mu szkodzi. Natomiast systemy obronne różnych ludzi nie zawsze są idealnie skalibrowane - u jednego to działa lepiej, u innego gorzej... Może się zdarzyć [...]
[...] nadgarstka Obecnie stosuje się dwie techniki: -dekompresję otwartą - przewagą tej metody jest dobre uwidocznienie pola operacyjnego, możliwość dokładnego skontrolowania dna kanału nadgarstka oraz uwolnienia ewentualnych zrostów z pochewkami maziowymi ścięgien zginaczy -dekompresję endoskopową - pozwala na szybszy powrót do aktywności , rana [...]
spoko, spoko... wujek siwy nie spi musialem znalezc tylko jedna rzecz w moim archiwum... skoro juz o badaniach mowa... przytocze pewien artykul, co prawda po angielsku jest, ale nie sadze zeby byl jakikolwiek problem "How to get your biceps to peak…and other notions of muscle hypertrophy Jose Antonio, Ph.D., CSCS, FACSM If [...]
[...] stylu życia wpływ czynników stresogennych (np. szkodliwych nawyków, przeciążeń itd.). Zaleca się zażywanie wyciągu Rhodiola rosea pochodzącego z jednego źródła, gdzie są jednakowe, zarówno koncentracja składnika aktywnego, jak i technologia produkcji. CVI Europe - Przeprowadzono eksperyment na grupie młodych, zdrowych lekarzy i lekarek, [...]
Cześć! Artykułu Macieja (Knife'a) potrafią być szalenie dokładne i wymagać wiedz wybitnie specjalistycznej na poziomie medycyny. Dlatego nie sugerowałbym się próbą zrozumienia, zagadnień, które Maciej opisuje językiem, który zacytowałeś, ponieważ są one zbyt skomplikowane. Natomiast jeżeli poszukujesz książek, które przybliżyłyby Ci temat zdrowia [...]
[...] główny monocukier do syntezy prekursorów DNA i np. ATP. Poza tym jest to związek endogenny powstający z glukozy. Oto co jest napisane w podręczniku do biochemii: "... Jednakże mięsień szkieletowy, podobnie jak większość innych tkanek, jest zdolny do syntetyzowania rybozo-5-fosforanu na potrzeby syntezy nukleotydów...". Ogólnie rzecz [...]
Przez 2-3 godziny nic się nie stanie, tylko nie trzymaj w za ciepłym miejscu. A tak to możesz spokojnie zmieszać wcześniej, wlać do jakiejś butelki czy bidonu i później tylko raz wstrząsnąć i wypić do dna
nie chodzi mi o to czy wazysz 40 kg, to bylo takie porownanie ze 7%bf nie zawsze jest "rowne" 7%bf, ale koniec off topa a tak na marginesie nie mowcie ze to co maja lekarze i pielegniarki to sh*t bo w koncu w wielu przypadkach wg siatek centylowcyh okresla sie prawidlowy rozwoj, np. nomorodka czy malego dziecka BMI to tylko wzor [...]