dziennik IH by meju

Oj tam lepsza. Odpowiednie przyprawienie robi swoje
Meju dobrze czytać, że masz nowe plany - cele wyznaczają drogę i motywację

ciekawe co tam wymyśliłeś mam nadzieje,ze wiosło robisz tak jak Ci radziłem czekam

Prosatan hahha, choćbyś nie wiem jak się starał to z kurczaka świni nie zrobisz mam całą głowę planów

Dawid wiosło może za tydzień będziesz miał okazję jak uda mi się nagrać

Zmieniony przez - xmejux w dniu 2013-02-27 09:13:41

Świnka dobra ale lepiej mi indyk wchodzi

Siemanko!

Dzień nietreningowy. Dieta trzymana, to wszystko na dziś


widać zdjęcia?


DIETA I SUPLEMENTACJA


5g Crea Plus, 5g flexit

1. 100g owsa, 50g WPC, 30g masła, 2x multiwitamina
2. 180g kurczaka, 70g makaronu, 30g migdałów
3. 180g kurczaka, 70g makaronu, 20ml oliwa
4. 5 jaj, 70g makaronu
5. 180g kurczaka, 70g makaronu
6. twaróg z siemiem






Zmieniony przez - xmejux w dniu 2013-02-27 20:32:09




Zmieniony przez - xmejux w dniu 2013-02-27 20:32:32

złocista mi się znudziła,po węgiersku nie smakuje ale robię już takie mieszanki przypraw,ze masakra wszystkiego po trochu daje

najlepsza jest kurczak słodko kwaśny z apetity. Nie ma lepszej

nawet przyprawy markowe ;)

najlepiej po przyprawy chodzic do sklepów zielarskich, tam nieraz niezłe cuda mają i wybór ogromny

chudyjurek hahhaha a jak

mateusz nie spotkałem się jeszcze z takim sklepem szczerze mówiąc.

Zmieniony przez - xmejux w dniu 2013-02-27 21:26:27