Siła, Sprawność, Wytrzymałość - DT novyneo

Ronin78

Mam mieszane uczucia do trailu w takim wydaniu, co innego trailowe ultra, ale trailowe 10 czy 21 to hmmm nie wiem. Biegłem 10,5km w Triathlonie Zaporowym, jako całokształt układanki super, ale solo na takie coś to bym się nie zapisał :) asfalt można pocisnąć niezależnie od pogody, szczególnie na początku biegania i rozwijaniu dystansów jak w przypadku Novyneo jakby nie było patrzy się na czas i lepiej biec po czymś przewidywalnym ;)

Mam podobne przemyślenia asfaltową vs trail w kontekście dłuższych dystansow, czyli w moim przypadku półmaratonu

Na ścieżkach trailowych rekordów chyba nie będę chciał bić. Zgadzam się z Wami, trasa niepewna i szybko pogoń za czasem może się skończyć kontuzją. Asfalt się do tego bardziej nadaje.

Zaktualizuję cele treningowe:
1. WOSF (obecnie realizowany, termin sprawdzianu ustalony na 12 czerwiec);
2. Przebiec 10km w czasie poniżej 50min (spróbuję się przygotować na Biegnij Warszawo czyli do 1 października);
3. Przebiec dystans półmaratony w czasie poniżej 2h do końca roku.


Zmieniony przez - novyneo w dniu 2017-04-29 15:52:40

Po mojemu bardzo realne cele, nie łatwe, ale w dobrej kolejności, satysfakcja gwarantowana

Dzięki
Na kolejny rok nie ma co stawiać celów, jest jednym wielkim znakiem zapytania. Jeśli pójdzie zgodnie z planem to najwcześniej coś będę mógł pobiegać dopiero na jesieni.


Zmieniony przez - novyneo w dniu 2017-04-29 19:46:29

novy a jak zmienia się struktura ciała od kiedy biegasz?

novyneo

2. Przebiec 10km w czasie poniżej 50min (spróbuję się przygotować na Biegnij Warszawo czyli do 1 października);
3. Przebiec dystans półmaratony w czasie poniżej 2h do końca roku.

Czuję się jakby mi ktoś rękawicę w twarz rzucił

Absolutnie nie zamierzałem Cię na pojedynek wyzwać, chociaż jakaś rywalizacja zawsze się przyda

Dobre podejście z planami :)
Jeżeli jeszcze o dyszke chodzi to weź pod uwagę Bieg Niepodległości - trasa szybka, a pogoda pewniejsze (w sensie, ze chłodniej), niż na BW.

Jakiś konkretny półmaraton planujesz? W Warszawie i okolicach to BMW, Tarczyn i PM zachodniowarszawski

novyneo

Absolutnie nie zamierzałem Cię na pojedynek wyzwać, chociaż jakaś rywalizacja zawsze się przyda

Dokładnie to miałem na myśli

To taka kolejność jak wyżej będzie ok?