Siła, Sprawność, Wytrzymałość - DT novyneo

Jesteś przekonany o prawdziwości diety zgodnej z grupą krwi?

Nie niestem, na dłuższą metę nie sprawdzałem, może trzeba żeby coś o niej powiedzieć

novyneo

Nie niestem, na dłuższą metę nie sprawdzałem, może trzeba żeby coś o niej powiedzieć

Moim zdaniem to odżywiamy się intuicyjnie tak aby jeść to czego potrzebujemy (wyłączając przypadki osób chorych).
Według innych każda dieta prowadzi do celu.
Naszym problemem w utrzymaniu pięknej sylwetki jest łatwy dostęp do kalorycznego pożywienia

Jakaś ekstremalna to ta dieta/sposób odżywiania nie jest. Jest jakaś lista produktów którą można spożywać, której unikać a która jest neutralna. Mniej pieczywa, makaronów, więcej warzyw i jak najmniej przetworzonych produktów.

Jednym słowem ta dieta mówi Tobie (właściwie to każdemu): jedz mniej kalorycznie.
Sam też jem rzeczy mało przetworzone.
Zwłaszcza gdy próbuję zredukować tłuszcz :)

" Mniej pieczywa, makaronów, więcej warzyw i jak najmniej przetworzonych produktów. "

Aktualnie sedno każdej diety

Zatem nie trzeba tego dietą nazywać, czy też sposobem odżywania. Może lepiej będzie jak napiszę że zamierzam zmienić nawyki żywieniowe

Każdy je jak je - i jest to jego dieta. Dieta, to sposób odżywiania. Każdy jest na diecie (tyle, że swojej).
Wiadomo o co chodzi.

Samo ograniczenie kalorii wpływa już na wyczyszczenie miski. Po kilku dniach ma się już mniejszą ochotę na "syf", a chce się zjeść coś porządnego.

Więc na początek pieczywo i makarony w odstawkę. Nabiału mało jem ostatnio, ale nad przetworzonymi produktami muszę popracować.