...
Napisał(a)
Nie niestem, na dłuższą metę nie sprawdzałem, może trzeba żeby coś o niej powiedzieć
1
...
Napisał(a)
novyneoNie niestem, na dłuższą metę nie sprawdzałem, może trzeba żeby coś o niej powiedzieć
Moim zdaniem to odżywiamy się intuicyjnie tak aby jeść to czego potrzebujemy (wyłączając przypadki osób chorych).
Według innych każda dieta prowadzi do celu.
Naszym problemem w utrzymaniu pięknej sylwetki jest łatwy dostęp do kalorycznego pożywienia
1
...
Napisał(a)
Jakaś ekstremalna to ta dieta/sposób odżywiania nie jest. Jest jakaś lista produktów którą można spożywać, której unikać a która jest neutralna. Mniej pieczywa, makaronów, więcej warzyw i jak najmniej przetworzonych produktów.
...
Napisał(a)
Jednym słowem ta dieta mówi Tobie (właściwie to każdemu): jedz mniej kalorycznie.
Sam też jem rzeczy mało przetworzone.
Zwłaszcza gdy próbuję zredukować tłuszcz :)
Sam też jem rzeczy mało przetworzone.
Zwłaszcza gdy próbuję zredukować tłuszcz :)
...
Napisał(a)
" Mniej pieczywa, makaronów, więcej warzyw i jak najmniej przetworzonych produktów. "
Aktualnie sedno każdej diety
Aktualnie sedno każdej diety
2
...
Napisał(a)
Zatem nie trzeba tego dietą nazywać, czy też sposobem odżywania. Może lepiej będzie jak napiszę że zamierzam zmienić nawyki żywieniowe
...
Napisał(a)
Każdy je jak je - i jest to jego dieta. Dieta, to sposób odżywiania. Każdy jest na diecie (tyle, że swojej).
Wiadomo o co chodzi.
Wiadomo o co chodzi.
...
Napisał(a)
Samo ograniczenie kalorii wpływa już na wyczyszczenie miski. Po kilku dniach ma się już mniejszą ochotę na "syf", a chce się zjeść coś porządnego.
...
Napisał(a)
Więc na początek pieczywo i makarony w odstawkę. Nabiału mało jem ostatnio, ale nad przetworzonymi produktami muszę popracować.
2
Poprzedni temat
Konkurs na październik :Sekwencja: wytrzymałość,siła ,moc
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- ...
- 51
Następny temat
Uciekając sprzed kompa czyli wszystkiego po trochu
Polecane artykuły