Płonące lędźwie, szalejące jezyki..młode wilki i stare pryki.

eee tam gierki
kiedys gralem nalogowo w typowe gry dlugoterminowe jak diablo 2 , starcraft itd. obecnie w nic nie gram i jest dobrze

znowu wypilem 3 piwa..wiec sie naje.balem ide spac, bo jutro niespodiewanie mnie na mecz w siatke zaprosili wiec trzeba leszczy zmiesc

narazie

a ja zawsze lubiałem gdy sportowe
fifa,nba,nhl
zadziej samochody

Malinowe łono lizać.
cze
i cze
idę na trening na czczo na płynach.
zdr.

mietki szacuneczek za lapy
udanego treningu

A ja znów do nauki siadam..
Wczoraj wypiłem trzy piwa, dzisiej wchodze na wagę i ponad kilo mniej- standart
Ostatnio nawet po małej ilości alkoholu rano czuje sie jak śmieć..
pzdr.

wachania kilowe to norma i nie ma sie czym przejmować.
Po treningu, robie wypis w poście.
zdr.

ja rano waze wiecej niz wieczorem a powinno byc odwrotnie chyba

No wiem, że norma przecież sie nie przejmuję, zwłaszcza po alko w trakcie cyklu na kreatynie
Ja od wtorku zaczynam negatywy.. nie wiem jeszcze jak bo nie mam partnera treningowe chyba będę męczył ludzi na siłowni
pzdr.
EDIT: teha0 to zrób najpierw no.1 & 2

Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-12-04 13:44:54

ja od dzis zaczynam porządnie cwiczyc
musze wrócic do formy
od stycznia cykl,potem 5-6tyg przerwy,snów cykl i ostra redukcja

a ja siedze i nic nie robie .pzdr