żywność

Czy kasze, mięso, jajka i warzywa to droga żywność fit? Nikt nie każe Ci kupować chia, amarantusa i steków z polędwicy :)

no własnie moze za dużo na raz? A dieta jako taka ci na razie nie potrzebna, jedz zdrowo, unikaj cukrów, fast fudów, wybieraj jak najmniej przetworzoną żywność itp :) Możliwe, ze jesz za mało. Rozpisz jak ten twój plan zajęć wygląda?

[...] czasem nie da rady inaczej a uważam że lepiej wypić więcej tego białka i zmieszać z czymś naturalnym niż zjeść jakieś przetworzone g... Lecz jak wiesz stawiamy na naturalną żywność i jeśli tylko masz wybór mięso a odzywka wybierz mięso proste aha oczywiście dodatkowo dochodzi aspekt przyswajania i reakcjio organizmu Zmieniony przez - s.m.p.a. w [...]

Marek tylko ze w braznzy samochodowej materiały decydują o jakosci dobrego auta które jest sprawne i bezawaryjne nie zrobisz z syfu natomiast zywnosc z syfu wyprodukujesz dobrze wypromujesz dasz dobra promocje i wystarczy zjesc mozna wszystko byle świeże lub odswiezone tu wcele nie musi byc nic z jakoscia tylko bezpieczenstwo jest istotne mamy [...]

Co tu się zastanawiać, ja bym brał osiem displayów http://www.activlab.pl/produkty/zywnosc-funkcjonalna/instant/twoja-zupka-fit

1. niestety NIE wszystkie fimry sa tak rzetelne jak Olimp i to wlasnie przez nie srodowisko zewnetrzne dowiaduje sie co to mozna czasem znalezc w suplementach - niestety 2. w numerze 3cim Perfect Body jest artykul mojego autorstwa pod tytulem Suplementy (i odzywki) czy zywnosc ? wlasnie tego problmeu dotyka moze warto pokazac Rodzicom ? 3. [...]

grasik nie ma, zostal skasowany ;) Efedryna poprzez jalowe spalanie z roprzeganiem energi(fosforolatywnej oksydacji) generuje mnostwo rodnikow acetylowych, fosforanowych , hydroksylowych i tlenowych.Obiektem atakow wolnych rodnikow w organizmie sa glownie zwiazki posiadajace wiazania podwojne tj bialka, dna, nienasycone kwasy tluszczowe oraz [...]

no to chyba już ostatnie pytanie i będe wszystko mieć, a dokładnie too czego unikać w diecie? na pewno alkohol i czytałem że żywność przetworzona również a co z wszystkimi "obiadkami domowymi", fast foodami (w końcu idziemy na masę), chipsami i innymi śmieciami? ; P

Inwestuj w żywność. Odzywki to dodatek na boku. Jaki charakter ma Twoja praca? czym się zajmujesz. Wypełnij ankietę, dowiemy się podstawowych informacji o Tobie.

Civic - a czy ty myslisz że ja mam czas i ochote tłumaczyc ci podstawowe rzeczy o których i bez tego powinienes wiedzieć- są takie tematy na forum- choćby w dziale progress- napisany przez Marka C. tak patrząc na sprawę, że wsztystko jedno to nie wiem dlaczego wyklina sie rolmlecz a wychwala np. gain fasta- przecież tu i tu jest podobnie z [...]

fajna alternatywa, jako żywność funkcjonalna jak smak bedzie dobry, to nawet mozna mlodziez podsypac z rana czyms z wieksza zawartosci protein.

Tia, koksy na razie odpuść a z odżywek i suplementów - polecam w tym wieku witaminy, mikroelementy, ew. jeszcze jakieś białko - to w sumie można zaliczyć jako zdrową żywność. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie [...]

1.Jesli platki + mleko to dodaj do tego jeszcze zrodlo bialka i tluszcze (zeby uzuskac z mleka duzo bialka musialabys go duzo wypic,a to jest niewsakazne) 2.Mozesz zabierac pojemniki na zywnosc,ewentulanie dobry razowy chleb + szynka z piersi,poledwica sopocka itd + maslo (zalezy od zapotrzebowania na tluszcze,mozesz tez nie smarowac niczym a [...]

Bieda z czym? Z tymi tluszcami czy ogolnie? Dla mnie podstawa diety to 10 wskazowek zywieniowych i nisko przetworzona zywnosc, nie chce wszystkiego wyliczac i wazyc bo jestem jeszcze stosunkowo mlody Zmieniony przez - PacMan12 w dniu 2011-12-03 23:23:48

W Twoim wypadku proponowałbym skupić się jedynie na tym aby żywność była jak najmniej przetworzona, jeżeli traktujesz treningi jako część rekreacyjną, amatorsko to nie ma co zagłębiać się jak narazie w jakieś konkretne diety. Pozdrawiam

Dieta jest rozpisana zaczna ja od poniedzialku najpierw zakupie zywnosc jak galaretka niechce wygladac haha

Czy na tym świecie można spotkać jeszcze żywność bez konserwantów,bez chemicznych dodatków i nie przetwarzanej genetycznie?Nie wydaje mi się.Wszystko to jedna wielka kicha.U producentów teraz się liczy jak najdłuższ data ważności,jak najpiękniejsze opakowanie,oczywiście jak najlepszy smak,a na końcu zdrowie konsumentów.Wniosek z tego taki,że [...]

ja bym na twoim miejscu inwestowal w odzywianie; czy to w zywność czy w owego gainera. cykl miesięczny moim zdaniem mija sie z celem gdy dawki kreatyny nie a wieksze od standardowych, albo nie ma fazy nasycenia. 300g. kreatyny napewno mniej ci pomoże niz to o czym wspomniąłem powyżej.

[...] 60 dni : carbo ,mutant mass,sterol complex universala i anti ox power blend olimp 9) ilość dni wolnych od kreatyny 365 10) informacje na temat diety zbuduje ją na bazie białka i supli wzbogacając o żywność }:-( 11)przewidziane finanse na cykl 2000 zł 12) uwagi i sugestie 1 miesięczny cykl Zmieniony przez - Bartezz612 w dniu 2011-12-24 09:03:15

[...] zakleić puste miejsca między reklamami. Im bardziej sensacyjna wiadomość, tym lepsza. Dlatego jedni piszą że mleko jest zabójcze, a drudzy że zbawienne. Znacie jakąś żywność, która nie jest szkodliwa? Zostały chyba już tylko kiełki pszenicy... Wśród nich są też tacy, który mają ogromną potrzebę straszenia wszystkich dookoła. Czują się [...]