żywność

[...] żywieniowych i z grubsza staram się przestrzegać ich - nie liczę kalorii, nie sprawdzam co ile ma tłuszczów, a ile węglowodanów - ale staram się jeść często i zdrową żywność, nie objadać się, dużo owoców i warzyw, wyrzuciłem białe pieczywo itp itd. Więc jest naprawdę nieźle. Rozmawiałem ze znajomym który ćwiczy na siłowni i on twierdzi, [...]

no wiem wiem ,że musisz liczyć -juz kiedys o tym pisaliśmy ja jedzenie śmieciowe raczej omijam(białego pieczywa ,cukru,sosów ,słodyczy, raczej nie jadam wcale,staram sie jesc zywnośc jak najmniej przetworzoną ,wedliny to rzadkosc,bary ,mc donaldy ,kfc z daleka ,no chyba ze ktoś mnie poczęstuje to wcinam za daramoche hihi ,teściowa zrobiła placek [...]

[...] ryzyko udaru mózgu. Spożywamy jej za dużo, nawet 13-krotnie więcej w stosunku do zapotrzebowania. Szczelnie dużo "ukrytej soli" zawiera gotowa, wysoko przetworzona żywność, konserwy, wędliny, sosy i zupy w proszku. Unikać nadmiernego spożycia alkoholu, nikotyny i kofeiny. Zażywać dużo ruchu o umiarkowanym obciążeniu Unikać [...]

[...] kulturysty, tylko wdrożeniem zdrowych nawyków żywieniowych u młodziutkiego adepta. To oznacza, że trzeba pomóc nabrać zdrowego rozsądku i tyle. Kukurydziane są średnie bo to żywność mocno przetworzona, a im bliżej natury tym zdrowiej. Oczywiście zwykłe kukurydziane bez polew, posypek lukrowych etc. to średni grzech, ujdzie w tłumie. Ważniejsze to [...]

Ja jestem, ale nadal nie wrocilam do zdrowia :-( tj. boli gardlo i migdal i ta zawsze obecna CHRYPA i czuje oslabienie ta 5 tygodniowa choroba }:-((( przez weekend zastosowalam terapie czosnkowo-cytynowo- miodowo- winna i mam nadzieje ze jutro juz wreszcie konkretny trening zrobie a nie takie tam machania o ktorych nie ma co wspominac. Czasu [...]

No w sumie trochę kasy schodzi. Ale ja na nic innego już pieniędzy nie wydaje jeśli chodzi o żywność więc to też jakaś oszczędność. 8000 kcal to kosmos:D

Nie no kogoś tu pogięło... Lody, budynie, galaretki, kisiel... A gdzie mam znaleźć miejsce w diecie na normalną żywność? %-)

Nie można się dać zwariować. Jak mam smak na pepsi to ją piję normalną słodzoną cukrem nie słodzikami. Parówek unikam ale czasem jest smak i zjem. Teraz żywność jest dość mocno przetworzona więc jakby się nad tym zastanowić to do wszystko trzeba by było robić samemu. Również wędliny. Ale grunt, że jest świadomość tego co się je.

[...] źle się czuje po zjedzeniu, dobry przykład to kebab lub inny fast food gdzie po zjedzeniu duża cześć osób odczuwa dyskomfort gdy nie jadła takich rzeczy jakiś czas. A żywność fakt, bardzo przetworzona w dzisiejszych czasach ale chyba idzie to w dobrą stronę bo ludzie coraz bardziej zwracają uwagę na to co jedzą i jakiej jest to jakości. [...]

[...] pryzmat zdrowego odżywiania i diety, nawet kulturystycznej Moim zdaniem to będzie kiedyś kierunek "fit życia" oraz nowy trend i każdy taką hodowlę w domu będzie miał bo to żywność organiczna wysokiej jakości. Ale jedną z poważniejszych wad wydaje się przekonanie ludzi do tego pomysłu i tego aby spróbowali. Osobiście próbowałem zarówno na [...]

witam po przerwie. mialam ograniczony dostep do netu przez kilka dni. gania zyje po pszenicy i czuje sie bardzo dobrze. schudlam w sumie 5 kilo. ale teraz strasznie uwazam. waze sie czesto i wogole pilnuje wagi. niestety ja w Krakowie nie widzialam nowej ksiazki Montiego. ale mysle ze skoro ktos kupil w Poznaniu to w Krakowie tez sie w koncu [...]

[...] marki OLIMP Ponieważ: Nadrzędnym celem firmy jest oferowanie klientom produktów najwyższej jakości mówi o tym miedzy innymi: System zarządzania jakością i bezpieczeństwa żywność, który oparty jest na systemach: ISO 9001:2001 ISO 22000:2006 (HACCP) Zintegrowany system zarządzania dobrymi praktykami: Norma ISO 22000:2006 3. Który produkt BCAA [...]

A masz w ogóle dietę ? Bo gainer ma za zadanie łatać braki w jadłospisie i nic poza tym. Skutków ubocznych jako takich nie ma ale na pewno jest gorszą opcją aniżeli konwencjonalna żywność.

[...] jako interwał ale to nie jest metoda na trzymanie w ryzach poziomu tłuszczu bo skoro mnie podlewa to mam za dużo kalorii, albo kompozycja posiłków jest nie halo, albo wpada żywność kiepskiej jakości. Teoretycznie kardio powinieneś zaliczyć do wysiłku i zwiększyć kalorykę skoro dodałeś aktywności. Ciało nie jest zero jedynkowe i wiele rzeczy ma [...]

``można też znaleźć zdrową żywność! Kazdego dnia jem świeżego łososia z REMY lub KIWI``- łosoś który jest z chodowli a swoje rózowe miesko zawdziecza sztucznej paszy która na ten kolor go barwi No i co, ten łosoś jest gorszy niż ścierwo z kury zwane szumnie "szynką"? |-) Ścierwo z kur karmionych nie-wiadomo-czym, faszerowanych antybiotykami, [...]

[...] Ja w wieku 24 latek skoczyłem kilka cm wzwyż. Odżywiaj się zdrowo. Odpowiednia dieta organizmu; zero chipsów, coca-coli, hamburgerów czy pizzy - wyłącznie zdrowa żywność, zalecane są warzywa, mięso, duża ilość drobiu oraz ryb i jak najwięcej owoców. Reguluje to wagę. Efekty ? W ciągu roku, stosując nieprzerwanie dietę, ze 172 cm [...]

co sadzisz marcin o wybuchaj ajdrowych jakie masz zdanie o namnarzaniu sie pigwinow na grenladni czy sadzisz ze zywnosc modyfikowana genetycznie to niebezpieczenstwo,jelsi tak to jakieco sadzisz o efekcie motyla Oki wybierz temat

[...] - masakra, wstałem o 12, śniadanie zjadłem dopiero o 13 i jak się domyślacie nie dotrzymam dzisiaj diety. Do tego połaziłem trochę po aptekach i sklepach fitness zdrowa żywność itp, mam do wyboru tabletki omega3 30 tabletek za ~90 złotych albo 125ml oleju lnianego za ~40 zł. Wydaje mi się to straszną drożyzną, chyba poczekam aż będę jechał [...]

Ludzie ich zdrowie są nieważne - ważna jest kasa. Kto ma żywność w garści ten ma społeczeństwo na łańcuchu.

Współczuje :-( nie znoszę dymu papierosowego i gdyby była taka możliwość to bym chyba zakazała sprzedaży papierosów. Nie dość, ze śmierdzą, trują to jeszcze wszędzie te niedopałki. Grrrr… ja znowu jestem fanka naturalnych metod, zreszta nawet dzisiaj w radio słyszałam o badaniu, w którym udowodniono, ze lepiej jeść warzywa i owoce niż łykać [...]