SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

żywność

  • Jako skrajny ekto musisz mieć b. kaloryczne posiłki. Stawiaj jednak na jakosc posiłków bo to ze jesteś ekto nie znaczy, ze tłuszczu nie złapiesz gdy bedziesz zle się odżywiał. Dzien wczesniej dobrze przygotowane pojemniki na zywnosc. Jezeli to konieczne dokup odzywki. No i musisz więcej spać. Nie wiem jak organizujesz sobie przestrzen, moze wywal [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2014-01-17 05:46:08 Liczba szacunów: 0
  • Co mam teraz robić ? :/// POMOCY - STAWY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Basen, dobrzy lekarze itp sprawy odpadają :// mieszkam na wsi a do wielkich miast mam daleeeeko ;/ co byście radzili tak pozatym ? maście, ćwiczenia regenerujące moze jakas specjalna żywnosc czy suplementy - galaretka,fastum,wapn? pomoze ? i prosze nie dołujcie mnie ze "sam sobie zaszkodziles" "za wczesnie" itp itd ja to wiem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2009-11-16 21:51:11 Liczba szacunów: 0
  • Jaki pojemnik na żywność ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    można kupić pojemniki termiczne na żywność, które utrzymują ciepło przez kilka godzin,jednak ich cena jest dużo wyższa, niż standardowych. Jesli zaopatrzysz sie w zwykły, to szklane są lepsze. w plastikowych jest cząsteczka Bisfenolu A (BPA), ktory oddziałuje na ludzki organizm. Dotychczasowe badania mówią, że moze on powodowac nieodwracalne [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 17592 Data: 2013-06-06 06:10:28 Liczba szacunów: 1
  • Nalewki alkoholowe. Oczyszczający – OSMAVIT Skład: zioła szwedzkie, jemioła, macierzanka, pokrzywa, nagietek, rumianek, skrzyp polny. Zawiera w odpowiednich proporcjach: fenole, terpeny, flawonoidy, garbniki, polisacharydy, witaminy z grupy C i B, betakaroten, związki mineralne, krzemionka, wapń, magnez. Działanie, przeznaczenie: płyn o [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8063 Data: 2005-04-07 12:57:39 Liczba szacunów: 0
  • mala waga duza sila

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    I tu się myslisz Spice! Już spożywasz żywność wyselekcjonowaną genetycznie ze zbóż. Każda roślina ma swój zakres warunków bytowania, w których rośnie najlepiej, ma zakres warunków, po przekroczeniu których ginie. Selekcja roślin pozwoliła przekroczyć zwykłe granice bytowania takich roślin i umożliwiła ich uprawę na glebach, na których wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 15423 Data: 2003-04-22 08:09:23 Liczba szacunów: 0
  • Suszona wołowina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zwieksza sie popularnosc na zywnosc liofilizowana. Niedlugo bedzie juz mozna kupowac nie tylko przyprawy ale tez miesa itp. Przydatne szczegolnie na wyjazdach.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14037 Data: 2009-03-31 23:08:00 Liczba szacunów: 0
  • redukcja - korekata

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 55 kg Wzrost : 160 cm Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2xtyg spining po 90min, 2xtyg trening siłowy Odżywianie : zdrowa żywność Cel : 50-51 kg Ograniczenia żywieniowe : nie Stan zdrowia : dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, carbo Czy możliwe jest wprowadzenie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2011-01-21 10:48:57 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny i poprawki.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kupywane musli są często bardzo słabej jakości, przetworzona żywność + spore dodatki cukru

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2014-12-12 14:47:34 Liczba szacunów: 0
  • Jak przytyć w moim przypadku. Rady i porady ; )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    trzbea jesc i jesc. fast food nie, tylko zdrowa zywnosc - jesli tak mozna ja nazwac. a odzywka zawsze cos wspomoze, tylko pytani czy warto.? bo jesli mam zaplacic te 100zl a ma mi przybyc 1kg no to za duzo to nie jest.. orientuje sie ktos ile tak srednio przybywa ma masie osobom ktore stosuja te gainery.?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2011-06-18 12:48:48 Liczba szacunów: 0
  • Zbudowanie masy mięśniowej

    Post
    Trening dla początkujących

    jem naprawdę dużo a zbytnio nie tyje Jesz naprawdę za mało %-) Przy twoim wzroście musisz pochłaniać żywność, a nie ją jeść. Odżywki tu nic nie zmienią. Bynajmniej nie musisz iść do dietetyka, skup się na diecie, wylicz zapotrzebowanie, ustal odpowiednie proporcje makroskładników i licz zjedzone kalorie. W większości przypadków gdy ktoś mi mówi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2015-09-26 11:01:45 Liczba szacunów: 0
  • Prosta dieta...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mozesz ugotowac na nastepny dzien i przetrzymywac zywnosc w lodowce. Mozesz tez ugotowac i odrazu zjesc, co to za problem ? Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-28 12:33:37

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 2008-08-28 12:32:43 Liczba szacunów: 0
  • Jasnozielony mocz po witaminach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie jest coraz mniej pełnowartościowe, gdzieś Tadeusz Sowiński o tym mówił w krótkim filmiku, skopiuje jego wypowiedź z grupy Czy współczesna żywność nie zawiera już witamin i składników mineralnych lub też chociaż - czy zawiera ich drastycznie mniej niż przed laty? Twierdzenie to mocno się rozpowszechniło i uznawane jest za fakt, a tymczasem [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 12729 Data: 2018-05-18 22:09:43 Liczba szacunów: 1
  • Dieta w trakcie dnia, przed i po siłowni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najłatwiej będzie,jeśli kupisz sobie plastikowy/szklany pojemnik na żywność-wtedy będziesz mógł ze sobą nosić co tylko zechcesz Co do nakierowania to myślę,że te tematy Ci pomogą: http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1694/tych-zrodel-tluszczu-nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2013-06-18 22:43:18 Liczba szacunów: 0
  • dieta na masę dla endomorfika i kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Napiszę zaraz dietę, przy czym wymienię tylko produkty (bez ilości), ponieważ chciałbym tylko sprawdzić co sądzicie o następującym połączeniu produktów. Jest to mniej więcej żywność jaką spożywałem od około 4 miesięcy nie dbając o stosunek b/w/t itp. I Posiłek godz. 8:00 -odżywka białkowa Hi-Tec Hi Anabol w standardowej dawce -łyżeczka masła [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2012-11-15 09:31:16 Liczba szacunów: 0
  • Śniadanie powinno byc najbardziej kaloryczne. Wysoko przetworzoen węgle wywal. Płątki corn itd wywal a daj płątki owsiane. Pieczywa dawaj tylko wytedy gdy nie mozesz zjeść normalnego posiłku.W ciagu dnia jeżeli węglowodany to nisko przetworzone. Jak np. ryż brązowy. W 4 posiłku brakuje białka. W diecie w ogóle nie widzę tłuszczy. Nan oc lepszy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2008-04-03 12:24:47 Liczba szacunów: 0
  • [...] ale też siebie i chcę przejść na zdrowy styl życia, wiadome że z codziennego jadłospisu wyrzucam tak zwany "syf" czyli słodycze, hamburgerki itp. zostaje sama zdrowa żywność i zdrowe jej przygotowanie i podawanie.ćwiczę na siłowni obwodowo. Mój trening zaczyna się zazwyczaj o 19 potem aeroby 60 min, chodzę dwa razy w tygodniu na jogę. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2013-01-26 18:59:56 Liczba szacunów: 0
  • ja kiedyś po mecie miałem coś jakby dodatkowy skurcz serca , przywaliłem potas i pomogło ale to inna bajka , widać że dieta z dupy ( białko 2 , ww - nie wiem ) pewno sól i przetworzona żywność na potęge idzie a a te 2kg to naciągłeś wody pewnie i przez to jazdy z ciśnieniem

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3021 Data: 2009-12-23 19:17:09 Liczba szacunów: 0
  • Efekt Głodówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napewno częściowo jest to spowodowane genetyką....a picie dużej ilosci wody własnie powoduje że jesteś jędrna....jeśli chodzi o żywność to napewno węglowodany powodują zbieranie się wody pod skórą oraz sód (głównie chodzi o sól)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10510 Data: 2005-08-24 21:36:38 Liczba szacunów: 0
  • 3 jajka dziennie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięsie 78%, w roślinach strączkowych 40-60%. Szkoda, że bez uzasadnienia często w wielu gabinetach lekarskich zakazuje się spożycia jaj, a przecież jest to przede wszystkim żywność niskokaloryczna i pełnowartościowa. Dwa duże jaja zawierają tylko 150 kcal, a więc mogą stanowić doskonały składnik diety odchudzającej. autor: prof. Tadeusz [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 12215 Data: 2004-05-08 17:20:52 Liczba szacunów: 0
  • Cos na hamowanie apetytu PLS!

    Post
    Odżywki i suplementy

    alkohol papierosy marihuana "zdrowa zywnosc" emisja spalin w powietrzu etc etc ty pewnie zyjesz w jakims hermetycznym swiecie albo w inkubatorze. Poczytaj jak sie hoduje kurczaki ktore pewnie masz w codziennym menu. Ze wszystkich rzeczy jakie bralem najgorzej czulem sie po dawce 250mg kofeiny, myslalem ze pojade na szpital. Prozdrowotnie to mozna [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 12755 Data: 2014-01-06 12:25:47 Liczba szacunów: 0