racja jem nie regularne posiłki i nie przykładam się zbytnio do tego co jem...z racji braku czasu.kontynuacja ankiety - nie mogę edytować tematu:
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); w profilu
2) wiek 23 lata
3) waga/wzrost 84 kg/181 cm
4) staż treningowy 4 lata
5) cel cyklu masa
6) stosowane już wcześniej suplementy -trochę ich było nie pamiętam wszystkich
7) stosowane wcześniej spalacze -----
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : carbo [olimp],mutant mass,
sterol complex universala i anti ox power blend olimp
9) ilość dni wolnych od kreatyny 365
10) informacje na temat diety zbuduje ją na bazie białka i supli wzbogacając o żywność
11)przewidziane finanse na cykl 2000 zł
12) uwagi i sugestie 1 miesięczny cykl
Zmieniony przez - Bartezz612 w dniu 2011-12-24 09:03:15