Mega cykl na masę ;) potrzebna pomoc w doborze supli.

Witajcie!chciałbym ułożyć sobie w pełni funkcjonalny cykl w którym zawarłbym wszystkie potrzebne suple/witaminy/minerały i.t.d aby przybrać na masie.Więc tak potrzebuje rozeznania dobrych towarów typu:
-białko
-witaminy,minerały,węglowodany
-gainer
-booster przed treningowy
-kreatyna
-prohormon?!
-może coś jeszcze?

Płeć : facet

Wiek : 23 lata

Waga : 84 kg

Wzrost :181 cm

Cel treningowy :masa

Staż treningowy na siłowni : 4 lata

3 cykle z suplami za sobą mam,1 z prohormonem.I po drodze też metkę jedno kroć uskuteczniłem

dieta cos kuleje jak potrzebujesz i gainera i białka

racja jem nie regularne posiłki i nie przykładam się zbytnio do tego co jem...z racji braku czasu.kontynuacja ankiety - nie mogę edytować tematu:

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); w profilu
2) wiek 23 lata
3) waga/wzrost 84 kg/181 cm
4) staż treningowy 4 lata
5) cel cyklu masa
6) stosowane już wcześniej suplementy -trochę ich było nie pamiętam wszystkich
7) stosowane wcześniej spalacze -----
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : carbo [olimp],mutant mass,sterol complex universala i anti ox power blend olimp
9) ilość dni wolnych od kreatyny 365
10) informacje na temat diety zbuduje ją na bazie białka i supli wzbogacając o żywność
11)przewidziane finanse na cykl 2000 zł
12) uwagi i sugestie 1 miesięczny cykl



Zmieniony przez - Bartezz612 w dniu 2011-12-24 09:03:15

-białko - Gold, PeakDelicious, Anabolic Whey z Sciteca
-witaminy,minerały,węglowodany - Olimp M., Carboleucine z SFD
-gainer - Mass XXL, MassActivator, Mutant Mass
-booster przed treningowy - bardziej pompa czy pobudzenie?
-kreatyna - mono Universal, TCM, CM3
-prohormon?! - ...
-może coś jeszcze? - starczy

Bialko : Kup SFD econo v 2 zamiast 1 bialka za 200 zl mozesz kupic 8 econo
Witaminy, tluszcze itp.:Gold Omega 3 sport edition,Olimp - Vita-Min Multiple Sport, ZMA
gainer : MassActivator tez zamiast 1 mozesz kupic ze 3,4
Polecam SAW z Treca cena wporzadku a pobudzenie,chec do treningu jest ++++++, pompa tez niezla.eweentualnie 100% Pure Power-sfd
Kreatyna :mono VITalmax 500g czesto w promocjach jest 500g + 100 g gratis.
Moze Pomysl jeszcze o Beta-Alaninie nie droga a pompa jest naprawde dobra.

dzięki za radę ! a co myślicie o produktach specjalnych na sfd sklep typu HexaGHen?

Wynalazki.

szkoda zachodu, postaw na podstawy suplementacji majace potwierdzenie w dzialaniu

a co sądzicie o rozpiskach kolegów:Fario92 i MajkelTSW jak Wy to widzicie?

sa ok

analizuje właśnie oferty na K** i sfd mają podobne opisy supli i na dodatek te same braki w magazynach-partnerzy?