żelazo

Liquix: - gratulacje i tak trzymaj, pamiętaj też o uzupełnianiu mikroelementów - magnez, żelazo, też witaminy no i czasem trzeba sie regenerować - stawy... Odnośnie stosowania Venoma - ja przy swoich rozmiarach stosowałem jedną tabletkę dwa razy dziennie (a przecież 100 kg wagi to nie mało) - i to w zupełności mi wystarczyło by zrzucić dość szybko [...]

[...] brazylijskie, -ziemniaki duszone z masłem,sos pieczarkowy(śmietana30%),dorsz pieczony,warzywa, -jabłko,banan,odżywka, -ziemniaki,dorsz pieczony,warzywa. 1991kcal. (BTW 152/75/177) +vitC,Omega3,multi+żelazo,ZMA,BCAA,N.O.-xplode2.0. Najchętniej zakończyłabym na tym i w następnym tygodniu zrobiła regeneracje, zero siłowych, może lekkie cardio@@-).

[...] Ostatecznie skończyłam z rozkładem: DS 2175kcal(150/75/225) DC 1975kcal(150/75/175) DNT1775kcal(150/75/125) Suplementy jakie stosowałam: -omega3, -vitC, -Multivitamina+żelazo, -Mg+B6 zamiennie z ZMA, -BCAA, -AAKG, -w końcowych tygodniach N.O.-xplode2.0. Konkurs zakończyłam 17 marca i przeszłam na regeneracę. Pomiary: [...]

teraz jestem nieco oslabiona wiec mam mala przerwe na silownie Dlaczego jesteś osłabiona? Choroba czy tak po prostu? chorowalam jakis czas i leczylam sie sama.. :) wiec oslabienie. Ogolnie bol wszystkich miesni, jednak juz nieco lepiej, musze zaczac lykac jakies zelazo i wiaminy i bedzie dobrze. 15 min areobow? na sam koniec treningu? hmm nie [...]

Makrela świeża: Energia 187 kcal Białko 18.7 g Tłuszcze 11.9 g Woda 68.1 g Wapń 12 mg Żelazo 1 mg Magnez 30 mg Fosfor 244 mg Potas 396 mg Sód 95 mg Cynk 0.39 mg Miedź 0.16 mg Mangan 0.04 mg Selen 36.5 mcg Witamina A (RAE) 100 mcg_RAE Witamina D 200 IU Witamina E 1.25 mg Witamina C 2 mg Witamina B1 0.13 mg Witamina B2 0.33 mg Witamina B3 7.5 mg [...]

Dairy: orzechy brazylijskie: Wartość odżywcza: 100 g świeżych orzechów brazylijskich zawiera 65-70 g tłuszczu (w tym 25% nasyconych, ale głównie nienasycone, lekkostrawne kwasy tłuszczowe: 41% jednonienasyconych i 34% wielonienasyconych, w tym 7% szczególnie cennych kwasów nienasyconych omega 3), 15-17 g pełnowartościowego białka (stąd są [...]

Wiesz co karabut dziwny jesteś co Cie to obchodzi jak ona je. Jest też na pewno coś czego ty nie jesz i jakoś nikt Ci tu tego nie wypomina, nie chce jeść to niech nie je jej sprawa myśliz ze ona pewnego dnia sobie postanowiła ze nie bedzie jeść mięsa i nic nie wie o tym a twoje złote rady jej w czymś pomogą i oświecą. Ona na pewno wie ze z mięsa [...]

no ja też ją zajadam ze względu na wpływ na jelita, dzięki niej trawię beton i żelazo :-D

Tak żelazo jest powiązane z krwią. Ogranicz podaż żelaza, hematokryt powinnien spaść. Pewnie Ci tu wszyscy napiszą że hematokryt jest ok a ja Ci powiem, że jeśli na mostku masz taki to ja bym coś próbował z tym zrobić. IP6, nattokinaza, pij dużo wody, ogranicz podaż żelaza, cardio rób.

Siema, badania masz bdb:-)) Bierz znowu nattokinaze jak pomagała i po jakimś czasie zobaczysz czy żelazo też nie spadło. Z tego co kojarze to miskę trzymasz więc trochę dziwne z tą glukoza. Może coś jadłeś przed badaniami co podbilo cukier?

Witam wszystkich ponownie ;) Wyniki odebrane . Po mostku od 1go września leci cypionat 2x250week Deka - 2x200 week HCG. 2x500 week Wyniki prezentują się następująco . Samopoczucie niby ok ale często łapie mnie przymulenie w ciągu dnia . Rano bdb wstaje , szybko zasypiam wieczorem . ( Bywało lepiej ) libido bdb . I tu pytania . Prolka w normie [...]

[...] naczyń zeby nie pękały. Biorę po 3 tabsy cyclovena- to jest to samo i htc nie spada. Nattokinaze można spróbować bo może pomóc, dawka jakieś 500 mg ed. Na wysokie żelazo i hemoglobine ip6 się u mnie sprawdziło. Na htc ponoć działa mexidol. A co do cyklu to jak nie ma problemu z flakami to oxa by zrobiła robotę, może też być prima ale [...]

U mnie 3 tabsy ip6 ed w ciągu 4 miesięcy zbily żelazo ze 190 na 90

Ip6 leci cały czas 3x dziennie ale hematokryt i hemo i tak wysoko jednak już w widelkach , żelazo 2 miesiące temu miałem już 30 z 51 a teraz znów skoczyło ( może po świetach bo więcej mies czerwonych było :D ) już nie wiem co jest grane z tym żelazem . Objawy nie wiem jakie miałem bo nie wyłapałem nic bardzo dziwnego poza jakąś sennoscią [...]

[...] a wyniki wskazują na dolną pozycję czyli zatrucie żelazem ;/ Dokładnie takie same mam parametry jak tutaj w tabelce . Wskoczyłem znów na cykl , odstawiam totalnie wszystko co powoduje zwiększone żelazo ( jaja ,kasze,makaron durum ,ciemne pieczywo ,mięsa czerwone ,podroby ,piwo bo piłem dużo ) i robię badania za miesiąc ( wszystko co się da)

No ładnie Ci zeszło i żelazo i hematokryt jak u naturala :) ja zszedłem jeszcze z dawek bo miałem lekko ponad skalę testosteron i będę robił jeszcze badania

Z żelazem już nie rozmyślam bo nie dojdę . Teraz mam hematokryt i hemoglobinę ok. Żelazo lekko wyżej więc też ok jak na moje skoki . Co do cabasteru to z miejsca pół tabsa ? nie wiem ile ma mg bo nei pamietam ( rok temu kupiłem 2 sztuki z AC ) I za dwa tygodnie badania ? AKTUALNE WYNIKI NA POPRZEDNIEJ STRONIE Zmieniony przez - monkey22 w [...]

Zdaje się się małpa, że to nie pierwszy raz gdy niczego nie zmieniłeś a żelazo samo z siebie opadło. :)

Pytanko :) Jak podbic progresteron , oebrałem dziś wyniki ( lipidogram , panel nerkowy , watrobowy , morfologia ) wsyztsko yu super , żelazo za wysoko ale u mnie to norma :) Progresteron 0.08 ( 0.20 - 1.40) Estradiol 52.6 ( 8.0- 43) Prolaktyna 13.86 ( 4.04 -15.20) bijesz hcg ? jaki protokół ?

Pytanko :) Jak podbic progresteron , oebrałem dziś wyniki ( lipidogram , panel nerkowy , watrobowy , morfologia ) wsyztsko yu super , żelazo za wysoko ale u mnie to norma :) Progresteron 0.08 ( 0.20 - 1.40) Estradiol 52.6 ( 8.0- 43) Prolaktyna 13.86 ( 4.04 -15.20) HCG bijesz? Powinno podnieść progesteron. Ogólnie keidys pisałeś że masz [...]