Robiąc kolacje wymyśliłam żenujący żart robiącej kolacje Majli. Gdybym była facetem podchodziłabym do Was i mówiła: hej maleńka schrupałbym cię, ale jesteś tak słodka, że pewnie masz za dużo węglowodanów na mój kaloryfer :D
Wszystkim tutejszym "Zaglągaczom" życzę Zdrowych i Spokojnych Świąt!!! Ja zaraz wybieram się na siłownię (tak, tak, to nie żaden żart), bowiem rozpoczynam właśnie jakościową część testu. Wkrótce wrzucę wszystkie szczegóły jej dotyczące. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-12-24 09:09:01
pol roku ? za pol roku mialo byc 200 8-) taki zart o poranku ;-D zrobie reset na 2 tygodnie ,pobiegam poplywam , i zaczne ... od poczatku ,sciagne ze 30% i powolutku bede dreptal do przodu
poranek .....:)) i tyle na temat ! /SFD/2017/6/30/96cd7668861b4f3c81b8f39f217b008a.jpg Czekamy na więcej informacji. Mam nadzieję, że to żart i auto nie było Twoje.
dziecko drogie 1684 kcal dla mlodej dziewczyny , majacej 177 cm wzrostu }:-( to jakis zart, ZA MALO }:-( a dodatkowo rozklady masz ,malo czytelne ..uzyj dziennika po treningu Zmieniony przez - leah w dniu 2014-01-18 10:22:07
jaki żart g**** mnie obchodzi ta cała nagonka na siatkówkie wcześniej jak grali to nikt nic nie mówił,a teraz jak im dobrze idzie to każdy patriota i siatkarz jakich mało
Ok wracamy do tematow sportowych . Dzisiaj juz nie moglem wytrzymac i musialem zrobic cos silowego dlatego wpadl kompleks sztangowy + 35 min cardio + 10 min skakanki . Musze powiedziec ze zaraz lepiej czuje sie psychicznie :) . W piatek bylem u lekarza na konsultacji odnosnie mojego barku . Polska to cudowny kraj , dostalem skierowanie do ortopedy [...]
W pierwszej chwili myślałam, że ta nutella to jakiś żart Dziewczyno, przestań wymówki idiotyczne robić, bo chyba mama ci nie pcha tego świństwa do gardła i nie broni zjeść owsianki czy jajecznicy?
[...] cały czas się bałem, że się zaleję, myśląc, że czituję z kaloriami, a wyszło, jak wszyscy wiedzą. Także w tym tygodniu odrabiamy spadki z poprzednich dwóch 8-) ...nie no żart oczywiście %-), Nw czy nie dodam tego kardio coś... I. 150g twarogu półtłustego, 50g chleba żytniego, pół pojemniczka masła orzechowego (ok. 35g nerkowców, 25g laskowych [...]
Paweł, czytaj ze zrozumieniem jesli juz musisz miec te kontrole nad kaloriami to korzystaj z dziennikow dietetycznych, takich jak ten: A to wszystko w odpowiedzi na sugestię zwiększenia kaloryczności o ~100kcal tygodniowo. Skoro sugestia była w liczbach, to by ją wdrożyć w życie trzeba do liczb sprowadzić resztę. Regenat nie ma kalkulatora w [...]
Karol polacznie ok, wino jako antykatobolik, low carb i jedziesz. Amberez mam nadzieje, ze ten profil to jest zart. Masz w udzie tyle ile czesc dzialu w rece. Ty chcesz "umiarkowana mase"?! Ty potrzebujesz kazdej masy! Jestes anorektykiem! Zapomnij o koksie, zacznij jesc, masz 20 kilo niedowagi!